Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

Непонятно, чем жиросжигающие тренировки на велосипеде лучше жиросжигающих тренировок лёжа в кровати во время ночного интервального многочасового голодания.

Если время от времени подкрепляться луковицей с чаем, то очень жир горит

[kasyanov]

Если время от времени подкрепляться луковицей с чаем, то очень жир горит

Вечером - чебурек, яйтцо, яболко. И потом - семки под бапский ромком.
Идеальный рецепт исхудания. 2-3 кг. в день "уходит".
Ну и шарокотиццо надо на фиолетовом детском горбунке...

[АК74]

Если время от времени подкрепляться луковицей с чаем, то очень жир горит

За счёт чего, без изменения баланса?
Сильно слабит, сильно обезвоживает?
Портит усвояемость питательных веществ?
Термогеник повышающий температуру тела?

[kasyanov]

АК74, Так это Вам надо у автора методы спрашивать - небезизвестного великмана.

[domyos218]

АК74, Так это Вам надо у автора методы спрашивать - небезизвестного великмана.

Он "не с нами"
Забанили его.

[kasyanov]

Он "не с нами"
Забанили его.

На ixbt моск форумчанам выносит.

[АК74]

АК74, Так это Вам надо у автора методы спрашивать - небезизвестного великмана.

Если в этом смысле, то у него, насколько помню было про сброс веса за одну поездку без учёта динамики веса на длительном периоде времени. А значит это про обезвоживание, и если при заметном дефиците, то и про мышечное истощение, когда после пятилетних качественных тренировок можно прокатать полугодовой или больше результат тренировок.
Для великмана это вроде не выглядело проблемой, из-за эффекта низкой тренированности можно было обратно нарастить, потому что на начальном уровне тренировок темпы роста результатов растут заметно быстрее, чем на пике тренированности. Если только не загнать совсем в "минуса", и которых можно не восстановиться с учётом немолодого возраста.

Он "не с нами"
Забанили его.

Посмотрел. Забанили. Думал просто в Европу укатил для пенсионерских прогулок с велосипедом, как и хотел, и стало не до ВМ.
Пенсионерских в не в смысле возраста, а в смысле FIRE (Financial Independence, Retire Early, "финансовая независимость и ранний выход на пенсию").
https://forum.velomania.ru/member.php?u=167755

[Злой Бонифаций]

Госпадя, тут до сих пор все тоже самое ))?

Великмэна не уберегли .

[Gera_Serg]

Вечером - чебурек, яйтцо, яболко.

Два. И светлой Балтикой запить.

21.58.47.jpeg

/ На набережной Сочи /