|
Да, фигня какая-то, у меня удвоилось
---------- Добавлено в 17:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:59 ----------
Вы реально как-то не так приседаете.
Ноги на ширине плеч, руки вперёд, колени параллельны друг-другу на всём пути (не разваливать, когда вниз жопу опускаешь)
Примерно вот, только жопу до пяток
Я так и приседал.Сообщение от pavlinux
А товарищи как могли, так и приседали. Там не до правильного приседа было.
1000 раз?
Да куда жопу до пяток? У меня коленные суставы после второй сотни выйдут и наваляют мне люлей за издевательства.
Да, 1000 раз (1 раз в 2 сек.). Потом в ванну ноги забрасывал с помощью рук. А на месте приседаний лужа воды.1000 раз?
Так то оно и не мудрено.....................
Воооот, об чём и речь. Надо стабильно, ровно и медленно 50 раз присесть и дальше круговую делать, нефиг себя колечить.
---------- Добавлено в 17:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:46 ----------
И даже пятки от пола не подымая?
Телефон держится в горизонтальном варианте экраном к себе
Можно в одной руке держать, тоже считает
Там и подтягивания считает и отжимания ( носом касаться экрана )
Как работает я не знаю
Но четко пикает на каждое приседалово.
А есть еще одна программа
Но там без рекордов
Просто ведет на увеличение каждый день
Надо телефон в карман положить брюк
В карман передний
И он срабатывает всякий раз, когда из вертикального ( при стоянии ) он переворачивается на бок ( при приседании )
Как бы ложась на бедро.
Но бывает и пару раз может не сработать на сотне.
А вот Рантастик ВСЕ ЧЕТКО и без глюков считает
Вот это утверждать на 100% не буду, т.к. давно было.
это runtastic squats?
нашел 4 штуки - pushups, pullups, squats, situps - интересно посмотреть как оно будет работать с другими упражнениями
Последний раз редактировалось Dirty Paws; 04.02.2015 в 18:14.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
