Виртуальные консультации доктора ЛИНИКЕРа

[Начинающий мастер]

Ежедневно пахать и ежедневно пахать до вкуса крови -- две разные вещи. Согласен с первой и не согласен со второй.

Пишешь кратко-получается недопонимание. Конечно, за неделю до ОТВЕТСТВЕННОГО старта перегружатся не стоит. Но в феврале-марте, на базовых сборах, вкручивали так,что кровь из носа текла у многих.

[MishaGT]

Я поддержу мнение Фойла.
Не будешь ежедневно "пахать" - не будет результата

Я точно скажу, что если ЕЖЕДНЕВНО "пахать" то результаты будут, но плачевные
Чтобы дальше не дискутировать просто возьмите и прочтите раздел ВОССТАНОВЛЕНИЕ в книжке Джо Фрила. Этот раздел в самом конце и видимо бОльшая часть людей которая открывала эту книгу до него не добралась

[Начинающий мастер]

Я точно скажу, что если ЕЖЕДНЕВНО "пахать" то результаты будут, но плачевные
Чтобы дальше не дискутировать просто возьмите и прочтите раздел ВОССТАНОВЛЕНИЕ в книжке Джо Фрила. Этот раздел в самом конце и видимо бОльшая часть людей которая открывала эту книгу до него не добралась

Безусловно это хорошая и полезная книга!

[LINIKER]

Я точно скажу, что если ЕЖЕДНЕВНО "пахать" то результаты будут, но плачевные
Чтобы дальше не дискутировать просто возьмите и прочтите раздел ВОССТАНОВЛЕНИЕ в книжке Джо Фрила. Этот раздел в самом конце и видимо бОльшая часть людей которая открывала эту книгу до него не добралась

+2000

Больше всего претензий у меня к шипам шоссейных педалей. Катал с железными МТБ шипами и горе не знал. Вечные. А тут, попадалово. Еще и эти Тайм Ай Клик имеют износ сильный. На чейне у них оценка 2 из 5. Но, когда покупал, то не знал всех нюансов шоссейных педалей и шипов к ним.

---------- Добавлено в 23:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:50 ----------

ну давай теперь всем расскажи...это ж секрет

http://www.youtube.com/watch?v=ZfTB83ajx7k

---------- Добавлено 13.04.2015 в 00:04 ---------- Предыдущее сообщение 12.04.2015 было в 23:51 ----------

Показать то, что скрыто

Если Таймы нравились, то Time RXS можно, шипы неубиваемые.
Только не First. У них пружины быстро слабнут, а регулировки нет.

Юстас - Алексу:

Показать то, что скрыто

Такие?
http://www.chainreactioncycles.com/r...s/rp-prod57411
Не понял почему два вида шипов под одним наименованием?
http://www.chainreactioncycles.com/r.../rp-prod120907
С чем связана неубивемость этих шипов? Что-то нет отзывов о них на чейне.

[MishaGT]

Больше всего претензий у меня к шипам шоссейных педалей. Катал с железными МТБ шипами и горе не знал. Вечные. А тут, попадалово. Еще и эти Тайм Ай Клик имеют износ сильный. На чейне у них оценка 2 из 5. Но, когда покупал, то не знал всех нюансов шоссейных педалей и шипов к ним.

Я не парюсь, у меня даже на разделочнике мтб педали зато туфлям диадора уже лет шесть и шипам соответственно тоже
на всех трёх виликах обычные шимано спд. Соответственно все туфли подходят ко всем великам

[Maytan]

Хоть я и не ездил Крымскую Осень, но я тоже поддержу мнение о том, что перетренироваться довольно сложно.
лично я за этот год наездил:
Расстояние 2 880,0 км
Время 178ч. 21м
Набор высоты 70 271 м
Заезды 167
В прошлом году я проехал примерно столько же за весь сезон, притом я думал, что я тренируюсь не так уж и мало.
За последние четыре недели я набиваю в среднем около 2км набора в день и не думаю, что моя эндокринная система сдает.
Всегда есть что улучшить. Всегда есть куда добавить. А если будет слишком много организм сам начнет буксовать и никакими морально - волевыми ты его не разгонишь. Мы все очень много жалеем себя считая себя самыми умными на свете, а на самом деле нужно заткнуть хлеборезку, закупиться бананами и творожком и вjobывать.
А усталость она скорее в голове, чем в организме.

[АлександрВРН]

МАйтан!!!тебе мои советы не нужны,читай Линикера!!!


Чтобы ездить в сезон 3-5 разделок тренироваться надо как можно больше,не о чём не задумываясь)))
А если ехать весь любительский календарь,то надо уже о чём думать, планируя тренировки))))

[Maytan]

МАйтан!!!тебе мои советы не нужны,читай Линикера!!!


Чтобы ездить в сезон 3-5 разделок тренироваться надо как можно больше,не о чём не задумываясь)))
А если ехать весь любительский календарь,то надо уже о чём думать, планируя тренировки))))

По большому счету твои советы никому не нужны, не только мне. Даже если и ехать весь любительский календарь, глупо рассчитывать выиграть все гонки и реально готовится надо к 3 разделкам в год, а остальные ездить как тренировочные.
Когда расти, если каждую неделю гонка? Тут результаты быстро не попрут(если вообще будут расти), это ясно любому идиоту.

[АлександрВРН]

твои советы никому не нужны

....ю

---------- Добавлено в 20:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:44 ----------

это ясно любому идиоту.

.....

---------- Добавлено в 20:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:45 ----------

читай Линикера!!!

[barh]

нууууу.. а вдруг будут расти на кадной гонке?