kasyanov
Интервалы+Эндуранс и вчера интервалы+ССТ по часу, где-то 200ВТ\2Ч выходит.
Ща прост цели нет выжечь нафиг весь верх и быть велодрищщём. Кушаю булку с кофе и иду крутить
---------- Добавлено в 23:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:54 ----------
https://www.strava.com/activities/2165418310
Ну зимой крутить больше 200ВТ\ЧАС в реале и не получится. Там будет намного меньше, но и кататься можно пол дня
На лыжах коньком со школы не катался. Меня хватит минут на 5-10 максимум)