Не знаю, как там у ваших Селуяновых, вот у Михайло Потапыча Топтыгина прибавляют все. Запись на индивидуальные тренинги весной.
http://www.yapfiles.ru/show/1008960/...713c7.flv.html
Простите за ссылку, не понял как вставить видео с их плеера.
|
|
|
|
|
Не знаю, как там у ваших Селуяновых, вот у Михайло Потапыча Топтыгина прибавляют все. Запись на индивидуальные тренинги весной.
http://www.yapfiles.ru/show/1008960/...713c7.flv.html
Простите за ссылку, не понял как вставить видео с их плеера.
Решил регид поставить по одной причине... 80 процентов тутошних трасс это крутые подъемы
.дорожки очень ухоженные - гравий.тряски нет никакой, если только в горы не лезть. Там щебенка белая и дождями вымытые канавки.
А вот по парку гонять где Олимпийский Комплекс- регидина- самое то
Вчера в Кисловодске от солнца щурился как сорока на мерзлый ***
А сейчас в Новочеркасске- снега по колено и дубарь.
Ехал на Экарусе на котором штурмовали Грозный в 94 году
Крыша течет как решето
Стекол верхних нет
Грохот такой, что плейер не слыхать совершенно
Но добрался без приключений
Джи Ти Заскар карбонячий.
Девы были и впрямь загляденье
Спортсменки настоящие
Ээээээх!!!!
у спортсменок обычно смотреть не на что, тела изнурённые нагрузками ни капли жира...
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
вот рога еще одни изготовил
отполировал и отпескоструил
все на коленке точилосьIMAG0517.jpgIMAG0514.jpg
вышли гораздо тяжелее прежних
но можно еще доработать
даёщь петухи!
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
Это вряд ли
Там все нужно строжайше и точнейше
Там без фрезерного аппарата не обойтись
Там все надо точно в плоскости и в размере
На коленке петуха на сваять !
Разве что сахарного ... На палочке
---------- Добавлено 05.12.2014 в 20:38 ---------- Предыдущее сообщение 03.12.2014 было в 11:50 ----------
Читаю Библию Ве
Про КОФЕИН там есть слова
Мол это помощь и очень хорошо во всех отношениях
Пепса тоже вниманием не обделена
И сахара там и кофеин
Помнится когда я только завалился на ВЕЛОМАНИЮ..... Я орал всем тут в лицо , что пепса и кофе это Н.Е.Т.Ъ.
Никогда и однозначно !
Кофе я пил в последний раз в январе 2000 го года.
Пепсу в 1998 году летом.
Если сейчас выпью чашку кофа.... Спать не буду неделю и закрепит жалезобетонно
Но все знающие РЕКОМЕНДУЮТ....
Сижу вот и думаю как теперь быть...
Я сам стараюсь не пить кофе, да и чай тоже, из-за кофеина.Сообщение от everlast
Но на соревнованиях совсем другое дело. Например кола, бывает моменты что только она и идет, остальное не лезет.
я не люблю кофе, ну т.е. мне больше чай по вкусу, а там значительно меньше кофеина, а в коле ещё меньше, зато сахар ) Очень не плохо эта сладкая бяка идёт, но перебарщивать точно не стоит.
Кстати, пацаны....
Чтобы восстанавливаться полноценно и качественно НУЖЕН СОН
это ничем не заменить !
Если вечером покрутить аголтело велотренажёр , то с быстрым засыпаловом можно попрощаться
Вот странное дело....
Погонял на велосипеде вечером-- валит с ног и вырубаешься мигом
Тот же пульс и то же время мочишь на тренажере педальном-- дулю с маслом заснешь !
Почему так ?
А что касается кофа.... Тоже странный эффект заметил у знакомых
Чашечка кофе и не уснуть
Литр выпить-- вырубил через пол часа
Странно нервная система реагирует на один и тот же хим заряд , но в разном количестве
Та же самая ерунда на работе. Первая кружка кофе пробуждает. С третьей клонит в сон. Организму походу становится неоткуда черпать всё новую и новую энергию.
Велотренажёр - это шаг к безалкогольному пиву, пластмассовой ёлке, ну и там по списку дальше
Последний раз редактировалось corse; 06.12.2014 в 00:10.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)