Этот вариант действий, в книге рассматривается. Эффект объясняют тем, что центробежная сила при махании руками/ногами - выносит кровь от крупных мышц на периферию конечностей.
---------- Добавлено в 17:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:15 ----------
...снял я контакты, поставил топталки... и кайфанул сёдня )))
Всех приглашаю попробовать по постится с 27 февраля, чтоб понять, что такое веганство ))) Я короче, стабильно зашёл за 69 кг., но средней 20 - мне походу, не видать в этом году )))
![]()