Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[АК74]

я прикрутил вот такие резинки. можно всё делать: виндсерфинг, лыжи, подтягивания, растяжку..

Показать то, что скрыто

Вложение 632546

Очевидно, вы просто не представляете, что такое отработать среднесуточно 48 ккал/кг в течении года, оттого и странная цифра без привязки к росту.

---------- Добавлено в 20:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:14 ----------

А как определить какой у кого баланс?
Есть люди которым достатачно один бутербод за день съесть и их уже прёт как на дрожжах. А есть такие кто булками и печеньками с утра до вечера закидываются и худые дрыщи )). Хотя и те и другие особо не двигаются, т.е. каллорий тратят +/- одинаково.

Самое простое взвешиваться раз в год, в какое-нибудь время не попадающее на время типа посленовогоднего. Если прибавилось несколько килограмм, значит баланс был положительный. Если убавилось, то баланс был отрицательный. Если без изменений значит поддерживающий, нейтральный баланс. Или ещё проще без лишних хлопот, определять по внешнему виду, если вид не нравится вид, значит нужно понизить требования, по методике бодипозитива, и считать баланс нормальным, принять какой есть, поменять стандарты под удобные, поверить в сказки "ничего не ем и толстею", "много ем и худею".

[Злой Бонифаций]

сигнал клеткам-предшественникам жЫрАвЫх дается на преобразование только тогда когда существующие забиты жЫрАм под завязку. А это такие крайние степени ожирения, что связаны с очень серьезными заболеваниями обмена веществ.

Эээээ, то есть если вес даже до 100кг не дошёл (на 178см росту) - то о количестве жировых клеток можно не париться?

[domyos218]

А что происходит после липосакции? Чисто из любопытства. К какому количеству клеток стремится организм - к давнему или вчерашнему?

Очень полезная процедура
""""""7. Операция связана с рисками
Всегда стоит настраиваться на лучшее, но учитывать все возможные риски. А их, к сожалению, немало. После операции могут возникнуть отеки и боль, атрофия тканей, асимметрия, тромбоз глубоких вен, сильная кровопотеря, обесцвечивание кожи, повреждение органов, мышц и нервов, рубцы и другие осложнения. В некоторых случаях может потребоваться еще одна операция.""""""

[StartPeer]

Так что важнее всего не переедать и спокойно кататься на любимом велосипеде соблюдая при этом ПДД)

[domyos218]

Некоторые гады любят нарушить на сытый желудок

[Любитель из Климовска]

Очевидно, вы просто не представляете, что такое отработать среднесуточно 48 ккал/кг в течении года, оттого и странная цифра без привязки к росту.[COLOR="Silver"]

Общепринятые нормы калорийности суточного рациона питания для детей и юношей, не занимающихся спортом: 5-6 лет – 2000 ккал/сут, 7-10 лет – 2500 ккал/сут, 11-13 лет – 3000 ккал/сут, юноши 14-16 лет – 3500 ккал/сут. Спортсменам по рекомендациям спортивных диетологов к указанным показателям следует прибавить как минимум 500-1000 ккал/сут в зависимости от величины и характера тренировочных нагрузок.

[Sadness]

Хня это всё, завышено. Оффисный планктон не выжигает более 2000\сутки.
У меня базовый вообще 1600 пишет, а трачу тип 2600

[domyos218]

Оффисный планктон не выжигает более 2000\сутки.

Они чаи гоняют с печенюшками.
Весь день.

[Любитель из Климовска]

Обычно человек в день потребляет 3000-3500 калорий. Сумоист употребляет 20 000 калорий в день, разбивая на два приема пищи, по 10 000калорий каждый. Во время сна, после такой сытной еды, организм сумоистов перерабатывает полученные калории в жир.

[Sadness]

domyos218
МБ они много думают) Кето хороша, но бошка не варит.