|
pavlinux,
220 - 45 = 175
208 - 0.7 * 45 = 176.5
Это все здорово, но на прошлой неделе на тесте выше 160 не смог разогнать пульс. Вот тема на следующий сезон.
Xmkk, всегда выгружаю в Strava файлами. Родным приложением никогда не пользовался. И, что показательно, проблем никогда не испытывал.
Может тут в курсе тогда какой лучше взять пульсометр Magene MHR10 или CooSpo H6? Я так понял, что проблемы и у того, и у другого схожие, только первый стоит 18$, а второй 28$.
Это всего лишь показатель текущей тренированности.Сообщение от ShyWorm
Зоны должны быть расписаны от, хотя бы, теоретического максимума.
А реальный максимум для 45 лет намного выше 175.У меня в 42 годика, 192-194 уд. бывает на гонках.
Лотерея. У меня КуСпо - работает отлично. Фигасе он подорожал... в том году за 1300 купил.
Жгут китайцы, по ходу дела скоро дороже буду брать чем Европа за свои товары.
Он был дешевле, 21$ вроде. У них же цена вечно скачет туда-сюда, вот сейчас вверх подскочила)
Удивительно просто то, что CooSpo только у одного продавца 1300 заказов, а у остальных буквально по пару штук.
Ну значит возьму Magene, раз не видно разницы) Его кстати больше заказывают на али.
выше 160 не смог разогнать пульс
220 на тесте
blacvor, плохо старался...наверное)))
Может быть. Я на станке или на велосипеде, больше 195 не поднимал. А на беговой дорожке, в медкабинете, под присмотром медиков, 220 разогнал.
Хотя это не особо полезно
Точно так для себя поставил цель. разница только в том что получилось докрутить до 170. Кстати, я совсем не толстый, думаю просто неправильный образ жизни и проблемы с здоровьем всему виной.Это все здорово, но на прошлой неделе на тесте выше 160 не смог разогнать пульс. Вот тема на следующий сезон.
Вот проблема-то у людей... А мне наоборот слишком высокий мешает, ограничиваю себя.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
