Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

..наверно не любая, есть всякие кто следят. Но что то маловато блин таких это я тут фотку выкладывал где я худой совсем оч давно- вот если тех же взять с фотки я только что чуть накачался а такой же, а они стали шарики совсем совсем- и это не только среди девочек принято не следить как бы...

[domyos218]

100 г печенюшек = 30 г жира. Если ежедневно

[o_la_la]

=больше 10кг за год. В случае в какой нить миниатюрной дамочкой это полный конец с менее миниатюрной тоже самое через года 2 точно будет. А печенюшки вкусные. А еще есть конфетки и мороженое и тортики

---------- Добавлено в 17:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:14 ----------

Второй раз уже! Второй раз непонятки из за отсутствия удобного нужного самайлика под рукой! а раньше он был! написал в теме где админы бывают вот если бы я смамйлик хихикающий поставил после замуж непоняток бы скорее всего не было

[domyos218]

с менее миниатюрной тоже самое через года 2 точно будет. А печенюшки вкусные. А еще есть конфетки и мороженое и тортики

Потом, с весом в 130 кг ста граммов печенюшек станет недостаточно для набора веса. Ибо, с бОльшим весом, требуется бОльше калорий для поддержания функций организма.
А люди с 300 кг веса, поддерживают его, потребляя около 10000 ккал в сутки https://youtu.be/Ayi45E4Talo

[o_la_la]

"Интересно, что в случае с мужчинами была установлена обратная закономерность. Участники исследования с низким уровнем социальных контактов оказались стройнее тех, кто состоит в браке или живет со второй половинкой. Эксперты связывают это со стрессом: одинокие мужчины вынуждены самостоятельно запоминать важные даты и решать организационные вопросы"
я эту блин фразу вспоминаю уже какой раз за день кстати- это чего за эксперты такие выводы сделали? немного смешно и пугающе- что такие экспертами выступают. просто когда есть жена- конкуренция наверно в идеале нулевая, а когда нету- ппц какая, и самочки даже гулящие куда менее захотят гуляшить с пузаном, чем со стройным- это ппц как очевидно уверен почти любой по работе орг вопросов в разы больше решает, чем в быту что то там

[koluthcka]

А печенюшки вкусные. А еще есть конфетки и мороженое и тортики

Кроме сладостей существуют ещё бургеры-суши-пиццы, это куда хуже.

[o_la_la]

Потом

конфетки и мороженое и тортики

и снова печенки- это только между завтраком и обедом- и весь день впереди. А вечерком можно пивасика еще шлифануть с закусью

---------- Добавлено в 18:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:25 ----------

Кроме сладостей существуют ещё бургеры-суши-пиццы, это куда хуже.

ну бургеры суши и даже пицы- могут в качестве еды то выступать. И если их есть в меру это все же лучше чем всякие сладости в любом даже мелком количестве.

(Но я сладости тоже ем по другим причинам- и мне можно я худой. На веле когда много едут и особенно соревновашки- вообще все едят сладкое и это норм же. просто так точить не норм)

[koluthcka]

o_la_la, а я вот сладости не ем, зато разнообразный фастфуд, стритфуд, кафе-рестораны - да. Ради интереса несколько месяцев вела учёт всего, что ем в FatSecret и вышло что по углеводам у меня ок, по жирам адский перебор, а белков сильно не хватает. По калориям перебора тоже особо нет при этом, стабильно 1600-1700 ем.

[o_la_la]

недобор по белкам у всех почти получается кто считать начинает =) чаще сильнее угли в плюс чем жиры. Кстати ресторанную и всякую около еду сложно считать. У меня получается норм только что сам делаю посчитать..

---------- Добавлено в 19:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:04 ----------

У меня друг повар- они все на глаз фигарят. что там в меню написано- это может быть совсем не то что по факту не в плохом совсем смысле и без цели кого то налюбить. И вот например пица- там и тесто с шара на глаз и все остальное тоже на глаз- что там в итоге получится как считать?

[Woodcuttеr]

При нормальном обмене веществ вес набирают потому, что приход калорий с пищей больше, чем их расход. Причина - тупо в лени и в нежелании себя держать в узде. Всё остальное - для "диетологов", маркетологов, и всех тех, кто на этом похудении кормиться. Люди хотят от пуза жрать, вкусно и калорийно, при этом не напрягаться физически и быть стройными при этом. Ну-ну ...