Зимние ботинки для фэтбайка, одежда, поги, термоса и прочее

[fire]

так что с ногами тогда делать? тальком что ли обсыпАть перед выездом? у меня ноги всегда влажные, хоть какую обувку носи, за 40км поездку 2-3 раза судорогой схватывает обязательно.

Судороги - может быть прищнаком нкхватки магния и кальция. Я бывает если вечером минералки магниевой не выпью, то и заснутт не могу, ноги дергаются. Магний кстати не только с потом выводится, но как и кальций на психический перенапряг тратится.

[Tiermann]

fire, спасиб за совет, как раз магний прописали, понаблюдаю. Из-за перенапряга, кстати и прописали ))

[fire]

Софтшел юзаю, правда мой продувается, но не сильно, правда и даже так я не очень таким расклвдом доволен, лучше бы не продувался.

И потом можно еще и едой погреться)) Кончились углеводы и греться стало не чем, а шоб горели подольше закидываться лучше рисом, а не макаронами, при чем в рис еще посимо растительных жиров еще и животных докинуть, ну и быстрыми углеводами тоже поверх залакировать. Быстрые угли и растительные жиры дадут энергию сразу, а медленные угли и животные жиры будут давать энергию много дольше. На чистых быстрых углях ехать выяснилось сложнее, поджелудочная железа выбррсив инсулин, очень сильно ускоряют обменные процессы, усвоились они быстро, а потратить мы их также быстро не можем, вот эти невочтребованные сию минуту превращаются в жир на боках. Поэтому я для себя выработал формулу: немного быстрых углей, много медленных с разными жирами. Как говорится розжиг и основняк. Ну и лук с чесноком ни кто не отменял.

---------- Добавлено в 23:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:29 ----------

Кстати, качки рекомендуют кокосовое масло, как мегаэффективное в плане удолетворения энергозатрат. Правда в Ашане оно по 1000 Руб/л, короче сразу разхотелось))

[Dankolight]

Показать то, что скрыто

Кстати, качки рекомендуют кокосовое масло

Здесь конечно не в тему, но куда и как добавлять кокосовое масло? У меня есть, жена зачем-то покупает, что она с ним делает хз. Но что его в рис? Съедобно?

[Товарищ Сухов]

Олигарх детектед.

[VladimirI]

Правда в Ашане оно по 1000 Руб/л, короче сразу разхотелось))

если нерафинированое, холодного отжима , то цена для российского магазина можно сказать халявная. В Индии , Тае оно конечно раза в 2 дешевле выйдет.

У меня есть, жена зачем-то покупает, что она с ним делает хз. Но что его в рис? Съедобно?

Покупает она конечно в косметических целях. Съедобно разумеется, ты его не нюхал что ли , запах незнакомый ? В кондитерских поделках оно повсеместно.

[Meettya]

Tiermann,

Показать то, что скрыто

fire, спасиб за совет, как раз магний прописали, понаблюдаю. Из-за перенапряга, кстати и прописали ))

Магний при судорогах - первое дело, сам глотаю почти постоянно. Хороший и норм по цене/качеству на bike24 есть, а у нас тут или ценник конский или его там с гулькин нос

[MEHANIK]

Meettya,

Показать то, что скрыто

Хороший и норм по цене/качеству на bike24 есть

А можешь ссылку дать?

[Vorchuh]

Софтшел юзаю, правда мой продувается, но не сильно, правда и даже так я не очень таким расклвдом доволен, лучше бы не продувался.

Тут чудес не бывает, либо продувается, но дышит, либо не продувается и не дышит Хотя может и бывает какие-нибудь чудо-чудные мембраны стоимостью в фэтбайк... С мембранами есть еще одно но — стирки их быстро доканывают. А тут они пропускают через себя литры пота и постоянные стирки. ХЗ, сомнительно это все в общем.

[Loewa]

Тут чудес не бывает, либо продувается, но дышит, либо не продувается и не дышит Хотя может и бывает какие-нибудь чудо-чудные мембраны стоимостью в фэтбайк... С мембранами есть еще одно но — стирки их быстро доканывают. А тут они пропускают через себя литры пота и постоянные стирки. ХЗ, сомнительно это все в общем.

тут ведь как всё зависит от климата при постоянном переходе через ноль софтшелка незаменима...