2016.05.08 Караван-Марафон: Московские Рубежи 100/200/300 км - Страница 31
+ Ответить
Страница 31 из 64 ПерваяПервая ... 21262930313233364161 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 301 по 310 из 780

Тема: 2016.05.08 Караван-Марафон: Московские Рубежи 100/200/300 км

Комбинированный просмотр

  1. #1

    По умолчанию

    Что-то я не совсем понял насчет "перебора" солей? Вот я хочу попробовать поехать на углеводы и соли плюс изотоник без углеводов. Что может живой прихватить из-за того, что соли и там и там содержатся или что?

  2. #2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от WarChief Посмотреть сообщение
    Что-то я не совсем понял насчет "перебора" солей? Вот я хочу попробовать поехать на углеводы и соли плюс изотоник без углеводов. Что может живой прихватить из-за того, что соли и там и там содержатся или что?
    Это не гели. Если и прихватит, то лишь от раздражения жкт непривычным питанием...

  3. #3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от WarChief Посмотреть сообщение
    Что-то я не совсем понял насчет "перебора" солей? Вот я хочу попробовать поехать на углеводы и соли плюс изотоник без углеводов. Что может живой прихватить из-за того, что соли и там и там содержатся или что?
    В желудке всё расщепляется (жиры были в еде? Значит надо больше солянки, значит дольше задержиться). Всасывается в кишечнике. Через стенки. Поэтому, если там нарушить некие условия, то всасывание может замедлиться или ускориться. Скажем, холодная вода замедляет. Тёплая ускоряет. Газированная ускоряет (потому шампаское с водкой так бьют в голову, а, если водку в сифон заправить, то бутылки хватит, чтобы свалить несколько человек), но немного раздражает желудок (всяким желудочным язвеникам надо учитывать). Слишком много всего нарушает этот балланс. Поэтому, реакция самая частая -- вынести с поносом.

  4. #4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mishka Посмотреть сообщение
    В желудке всё расщепляется (жиры были в еде? Значит надо больше солянки, значит дольше задержиться).
    Жиры расщепляются и усваиваются в тонком кишечнике в щелочной среде, углеводы там же.

    Цитата Сообщение от Mishka Посмотреть сообщение
    Газированная ускоряет (потому шампаское с водкой так бьют в голову, а, если водку в сифон заправить, то бутылки хватит, чтобы свалить несколько человек), но немного раздражает желудок (всяким желудочным язвеникам надо учитывать).
    Ускорит разве только всасывание летучей низкомолекулярки вроде спирта, а вот за счёт быстро выделяющегося газа может забросить полупереваренную пищу туда, где ей не место - вверх по пищеводу вместе с кислым желудочным соком. И уже там вызовет раздражение даже у здоровых. Гастритчикам и язвенникам придётся хуже, ессно.

    Цитата Сообщение от Mishka Посмотреть сообщение
    Слишком много всего нарушает этот балланс. Поэтому, реакция самая частая -- вынести с поносом.
    Для профилактики оного надо избегать потребления больших количеств гиперосмотических растворов. Они будут усваиваться медленно, дополнительно обезвоживая организм в процессе, и могут не успеть всосаться полностью. Остаток пройдёт на выход с означенными последствиями - по такому механизму действуют многие слабительные. Углеводные напитки типа примера выше
    Цитата Сообщение от WarChief Посмотреть сообщение
    разводятся до изо- или слегка гипоосмотической концентрации. Гели гиперосмотичны, запивая их углеводным напитком или минеральным изотоником получаете гиперосмотический раствор. Растворив минеральный изотоник
    Цитата Сообщение от WarChief Посмотреть сообщение
    в углеводном напитке, получите то же самое.
    Т.е. воды должно быть достаточно. Лучше лишний раз отлить

  5. #5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dummy elk Посмотреть сообщение
    Для профилактики оного надо избегать потребления больших количеств гиперосмотических растворов. Они будут усваиваться медленно, дополнительно обезвоживая организм в процессе, и могут не успеть всосаться полностью. Остаток пройдёт на выход с означенными последствиями - по такому механизму действуют многие слабительные. Углеводные напитки типа примера выше

    разводятся до изо- или слегка гипоосмотической концентрации. Гели гиперосмотичны, запивая их углеводным напитком или минеральным изотоником получаете гиперосмотический раствор. Растворив минеральный изотоник

    в углеводном напитке, получите то же самое.
    Т.е. воды должно быть достаточно. Лучше лишний раз отлить
    Моя нипанимать Возьму с собой туалетку короче.

  6. #6
    Ist es auf Speed oder so? Аватар для Willkin
    Байк
    Сверхлегкий для профи
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,835
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Есть рамы, которые без аэрофляги и не едут
    Эритропретируй

  7. #7

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Willkin Посмотреть сообщение
    Есть рамы, которые без аэрофляги и не едут
    Фига, ты где пропадал-то? Я уж думал - завязал.

  8. #8
    Веломаньяк Аватар для ollegator5
    Байк
    KUOTA
    Адрес
    г.Москва
    Сообщений
    24,068
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Я думал тут про бревет 08.05.16 А тут ПШ вовсю!!!
    " Когда велосипедист превратился в точку
    Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
    Что настроение не всегда бывает отличным! ©

  9. #9

    По умолчанию

    Какой-то самый скандально-противоречивый бревет получается даже на стадии обсуждения.
    Толи дело в прошлом году тихонько трехсотку стартовали и спокойно приехали...

  10. #10
    Веломаньяк
    Байк
    Сube LTD race 2013/Skott Addict 20/Bianchi Interpida
    Адрес
    Дача
    Сообщений
    1,631

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Начинающий мастер Посмотреть сообщение
    Какой-то самый скандально-противоречивый бревет получается даже на стадии обсуждения.
    Толи дело в прошлом году тихонько трехсотку стартовали и спокойно приехали...
    Ага, эмоция не может усидеть внутрях и лезет, яб даж сказал...брыжжжет во все стороны, затрагивая разные темы форума и обляпывая ни в чем не повинных людей, которые заходят посмотреть, нанесли ли организаторы кп на трек, или еще может чё нужного.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 406
    Последнее сообщение: 27.04.2016, 15:38
  2. Ответов: 28
    Последнее сообщение: 30.06.2015, 20:07
  3. Ответов: 45
    Последнее сообщение: 13.05.2015, 17:57
  4. "караван-марафон" 17 Сентября Вск. 200 Км.
    от Vitaly в разделе Покатушки
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 15.09.2006, 23:04
  5. "КАРАВАН-МАРАФОН" 20-21 мая на 300 км.
    от Vitaly в разделе Мероприятия
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 17.05.2006, 22:08