|
Я по тротуару обычно еду с одной пристегнутой ногой. Ею соответсвнно продолжаю круговоепедалирование, а непристегнутой топтательное. Если тротуар свободен на 50+ метров вперед то можно и второй ногой пристегнутся, относительно долго только 2 ноги встгеивать, одну ногу оч просто и оч быстро.
Страницу 303 открой) этой же темы)Сообщение от ArsV
профи, просветите. всё время ездил на топталках. купил контакты. по совету выставил шипы так, чтобы ось была у основания большого пальца. дык эта! так же вообще неудобно! если сидя в седле ещё можно крутить, то стоя вообще труба. постоянно как бы на носочках стоишь! т.е. танцовщицей я и 30 секунд не могу выдержать! к концу поездки мышци ног сзади очень сильно болят.
в топталках как-то привык чтобы нога была посередине педали. а счас педаль на носке.
дело только в привычке? дальше всё будет хорошо? или всё же что-то нужно делать?
прохладно, ничо не делать, кататься дальше)
икры прокачаются - будешь танцевать как миленький
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
кто это советует под большой палец выставлять шип?
Не под большой, а провести линию от основания большого до основания мизинца.
We+Do+Feet+watermark.jpg
Кстати, а болты шипа (SPD) живут точно над осью педалей?
И если кто-то думает так же, как я,
Мы с ним похожи точь-в-точь.
Ну Инди прав. Икроножные мышцы не работали раньше и очень слабые. Хотьба по лестнице с упором на переднюю часть стопы (пятка висит) хорошо тренеруют.
о как! чёта на картинке у него такой здоровый большой палец. треть стопы.
сдвину-ка я максимум назад шип.
ещё не понятно, ступни должны быть строго параллельны раме? или можно чтоб чуток носки в разные стороны смотрели?
Ага, как-то так получилось, что всю жизнь так ходил, поэтому теперь никаких проблем с икрами нет, только бедренные мышцы пока устают.
____,,,,_______________o__Q_Q_Q_Q\Q_Q_Q_Q_Q___,_;======,___,
()____________)___)_o_o___0b_~==============dB_G__G_______)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
