http://strengtheory.com/your-drug-fr...ential-part-1/Сообщение от К.У.
p.s. я понимаю, что многие не знают английского, но на русском такой инфы и чтобы была нормально структурирована + ссылки на некие научные доказательства - не найти.
|
|
|
|
http://strengtheory.com/your-drug-fr...ential-part-1/
p.s. я понимаю, что многие не знают английского, но на русском такой инфы и чтобы была нормально структурирована + ссылки на некие научные доказательства - не найти.
Вчерашний день, к сожалению. Нынче под видом чёрного хлеба может попасться такое, где сахара намешано больше, чем в традиционно сладких сортах сдобных булочек. Всё правильно, конечно, только теперь надо точно знать, где и что покупаешь.
уже писал - формула Брока
Тишина это звук с которым движется время...
Да не будет особо. Скорость восполнения не та. А раскочегаренные мышцы жрут ещё долго.
Так как раз на восстановление это "жрут" и идет))
Это же не пополнение запасов. Это "сразу в печку".
Да почему же в печку, если при низкой интенсивности глюкоза почти не сжигается, работают окислительные мышечные волокна, которые сжигают жиры, а гликолитические и промежуточные в это время как раз восстанавливаются. Иначе бы не было такого, что сдох, поел, отсиделся на колесе, и ожил, снова вроде как поперло. Если бы по ходу езды восстановления не происходило , то было бы сдох - так сдох.
совсем похудел..
Ты справа?
Нормально так. Завидую.
С права Юра, он вроде как веган, тоже очень хорошо помогает похудеть.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием