А вы не думали о том, насколько отличается уровень аэробного порога у любителей и про? Вот именно
|
|
|
|
|
А вы не думали о том, насколько отличается уровень аэробного порога у любителей и про? Вот именно
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
в промилле или градусах?Сообщение от Инди
А вы не думали о том, насколько отличается уровень аэробного порога у любителей и про? Вот именно
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Даже если не учитывать порог. Ты критикуешь за езду в третьей зоне, но по весне всё равно многие ездят в ней и выше.А вы не думали о том, насколько отличается уровень аэробного порога у любителей и про? Вот именно
Митька с Котковым в Испании проводят симуляцию гонки со спринтами.
ВГ по весне гоняет в Бунчихе.
Лапки весной вывозит нас в Барыбино.
Во всех этих случаях езда идёт зачастую выше 3-й зоны.
Даже бреветы в 3-й зоне ездят.
...
У тебя с логикой вообще нормально?
Об том речь и идет какую уже страницу, что лучше выше, чем в третьей. Что не так?
Помимо этого озвученные люди всю зиму ездили на треке, а Митька еще и на МТБ. Я же убеждаю не ломить тех, кто полгода в лучшем случае вяло покручивал трейнер, а потом помчался, вытаращив глаза, едва высунув нос на асфальт.
А некоторые в сугроб с девятого этажа прыгают.
И какие места в гонках эти бреветчики занимают?
---------- Добавлено в 14:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:08 ----------
А если не юродствовать а попробовать ответить серьезно? Вот именно.
---------- Добавлено в 14:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:10 ----------
Если взять спортсмена с ФТП около 350 Вт, то низ-середина аэробной зоны придутся у него куда-то в район 200-250 Вт, что и есть 33-35 км/ч на баране.
Отсюда же следует, что любителям необязательно накатывать 2 тыс.км., дело в не в километрах, а часах. Т.е. 50-60 часов (или около 1500 км) будет равноценным объемом.
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
об этом и был мой ответ, об относительности
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Так если сезон начался 1-го декабря... что ж в том вредного будет то...
25 апреля 2015 (Крыло) кто планирует принять участие в разделке?
http://fvsr.ru/images/pdf_masters/КА...ТЕРС1.pdf
Форумом не ошибся?
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Надо рыть котлован соответственно планам на сезон. Если дальше, чем на 25 км соревноваться не планируется, то хватит тех объемов, что проезжаются от дома до трассы. Это ИМХО. Некоторые умудряются при этом еще соревноваться в Страве
Кстати, вопрос! От езды в 3 зоне вроде гликоген чуть лучше запасается? Да и на АэП влияет. Кмк, если группу ехать, то часть тренек полезно поездить в 3 зоне, или без толку?
Последний раз редактировалось Willkin; 20.03.2015 в 16:25.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
