Техника педалирования "от себя"

[ExlibriS]

<div class='quotetop'>Цитата(Андрей Юрьевич @ 15.09.2008 15:27) <{POST_SNAPBACK}></div>

Что плохо: падать в контактах поначалу будешь гарантированно (1-2 мес.).[/b]

Ну уж ненаю, мне 4х падений хватило за день чеб научиться выстегиваться, главное при остановке первые пару часов понапоминать туловишу как ногу с педали теперь уберать надо.

[ESN]

<div class='quotetop'>Цитата(ГанцАккерм ан @ 15.09.2008 14:22) <{POST_SNAPBACK}></div>

Ещё многие спрашивают, почему у меня вечно выставлена передача 3х9,[/b]

Так о тебе ж и беспокоятся Постоянно карданить есть путь к убиению коленей . Реально же это не приносит никакой пользы. Я знавал одного деятеля, который также постоянно держал 3х9 ( думал, что этим свои физические кондиции поднимает) - так вот для него поезка на 25-30 км(!) считалась весьма протяжённой (что, на мой взгляд, и не удивительно - просто выматываешься из-за перенапряги и всё).

[ГанцАккерман]

<div class='quotetop'>Цитата(ESN @ 15.09.2008 16:28) <{POST_SNAPBACK}></div>

Так о тебе ж и беспокоятся Постоянно карданить есть путь к убиению коленей . Реально же это не приносит никакой пользы. Я знавал одного деятеля, который также постоянно держал 3х9 ( думал, что этим свои физические кондиции поднимает) - так вот для него поезка на 25-30 км(!) считалась весьма протяжённой (что, на мой взгляд, и не удивительно - просто выматываешься из-за перенапряги и всё).[/b]

Да я не особо напрягаюсь, просто редко переключаюсь на другие передачи. Вчера катал на 90 км по довольно хреновому рельефу (блин, это то, что называют дорогами, но ими не является) - нормалёк вполне.


Другое дело, что грязная несмазанная цепь свистит, новый дисковый тормоз задевает за колодки, новые же внедорожные покрышки зверски цепляют за "негладкий" асфальт - в общем, в основном шёл 21-23 км/ч, что для меня очень низкая скорость.




Добавлено позже (15/09/2008 17:08):
Хочу попробовать контакты...



Скажите, а где купить обутку и контактные педали подешевле?

[ExlibriS]

Все как всегда, вначале человек спрашивает "а нормально ли я делаю" потом начинает доказывать что то что он делает это нормально.

А вы зачем вообще эту тему создавали?

Карданить плохо потому что при сильном давлении на педаль, кость, которая голень, давит на хрящ в коленке, а тк хрящь не железный, то он протирается, и кости начинают контачить между собой, отсюда и боли. А при обычном педалировании нагрузка на щряшь значительно значительно меньше. Ну вот как то так.

[Shuher]

Ганц, учти кстати, что шанс посадить колени под дождем в прохаднуюю температуру вырастает раза в три (!!!) так что карданить под дожиком - оч рисковое занятие. Не слушаеш ты добрых советов. Я вот тоже не думал, пока сам не посадил, да так что до сих пор (с февраля месяца) оправица до конца не могу. Так то.

[Double]

Не верю я, что автор постоянно ездит на 3x9. Не верю и всё тут. С места тоже на 3x9 трогаешься? И в горку на 3x9 едешь и против ветра? НЕ ВЕРЮ!

[ГанцАккерман]

<div class='quotetop'>Цитата(Double @ 15.09.2008 17:36) <{POST_SNAPBACK}></div>

Не верю я, что автор постоянно ездит на 3x9. Не верю и всё тут. С места тоже на 3x9 трогаешься? И в горку на 3x9 едешь и против ветра? НЕ ВЕРЮ![/b]

А я говорил, что ВСЕГДА? Просто это наиболее часто используемая мной передача, на которой я и в некрутые горки забираюсь.


Да, и я слушаю советы, поэтому хочу пересесть на контакты, но опасаюсь травм, потому что болячки на мне долго заживают.

[Shuher]

<div class='quotetop'>Цитата(Double @ 15.09.2008 17:36) <{POST_SNAPBACK}></div>

Не верю я, что автор постоянно ездит на 3x9. Не верю и всё тут. С места тоже на 3x9 трогаешься? И в горку на 3x9 едешь и против ветра? НЕ ВЕРЮ![/b]

Я не слышал об этом. Я это видел! Стартует реально 3х8 )) чучуть разгоняеца и рраз! снова 3х9 Жесть просто

[Double]

<div class='quotetop'>Цитата(Shuher @ 15.09.2008 17:43) <{POST_SNAPBACK}></div>

Я не слышал об этом. Я это видел! Стартует реально 3х8 )) чучуть разгоняеца и рраз! снова 3х9 Жесть просто [/b]

Даю его коленям год (4-5000 км).

Автор - смотри как крутить тут:
http://www.youtube.com/watch?v=lsCSCbBpcuo

Это почти идеальный вариант. В реальности можно и чуть помедленнее

[Timber Wolf]

<div class='quotetop'>Цитата(ГанцАккерм ан @ 15.09.2008 17:39) <{POST_SNAPBACK}></div>

хочу пересесть на контакты, но опасаюсь травм[/b]

в текущем варианте 3x9 - травмы ещё более опасны