fitness & music по берегам Оки и Осетр. 8 августа. 107+км.

[aShany]

-
всем привет!

в субботу, 8 августа,
приглашаю прокатиться по берегам Оки и по берегам Осетр...
(маршрут очень красивый...золотая коллекция велотреков)
в формате fitness&music



fitness:

темп = средний, не быстро и не медленно;
ссд ≈ 13км/ч, с учетом расстояния, рельефа, бродов и т.п. - совсем-совсем новичкам не подходит.

маршрут рассчитан на ≈10ч с учетом остановок на отдохнуть, на искупаться, на обед на привале после половины пути.


трек = 107+км, более половины неасфальт, возможны броды.
gpsies тут



music:

на некоторых сегментах трека (вне дорог и населенных пунктов)
я буду относительно громко включать динамичную музыку с ударным ритмом
для поднятия настроения….и драйва…сборка non-stop в стиле Dance Electro House...





отправление = 7.40
от Павелецкого вокзала до остановки Белопесоцкий
эп тут


старт = в 9.40 от пл.Белопесоцкий



финиш ≈ 20 часов в г.Коломна


возращение в Москву ≈ 22 часов.
варианты тут







miss.aShany@mail.ру
916 - 116 - четыре пять - девять шесть


внимание - важно:
тут


заявившиеся и возможные участники:

1 aShany,
2 Baikan4ik,
3 Vobbler,
4 Albus,
5 iGLaX6,
6 Antza,
7 cook77,
8 Zenodor,
9 relost,
10 Rusiy,
11 lejeboka,
12 Марина,
13 Diabolic,
14 Enlyl,
15 bereza379,

max количество возможных участников - не более 15...


незваных гостей ( если вас нет в списке приглашенных ) ни на старте, ни присоединившихся на маршруте -
видеть в своей компании я не хочу и толпой кататься я не хочу...

список приглашенных гостей закрыт !