03.08.2019 Сшиваем Зеленые Лоскуты Столицы, 115 км парков и набережных
Приглашаю прокатиться по Москве-Красавице.
Старт в субботу 3 августа, в 9:30 от одноэтажного здания диспетчерской на трамвайном круге по адресу проспект Маршала Жукова д. 72, на пересечении с Живописной улицей. Карта зоны старта
Трек - короткая версия Лоскутов, едем по часовой, т.е. сначала в Покровское Стрешнево - ВДНХ и т.д.
Город у нас очень динамичный, просьба к катальцам посмотреть трек в своих районах и предупредить, если там засады.
Поездка не для начинающих, без замыкающего, без лишних остановок, отстающих ждем, но не долго. Спортсменам будет скучно, а новичкам опасно. Ориентировочная средняя скорость 18 км/ч. Темп спокойный (условно т.к. то, что одному спокойно, другому смерть). Если вы не держите темп, то должны быть готовы закончить покатушку самостоятельно. Кругом МЦК.
Первый магазин на 55-ом км, после него в парке Кузьминки короткий привал/обед.
Если у вас не будет еды в карманах, вело-бутылок, или гидратора, чтобы заправляться на ходу, то вероятно у вас что-нибудь сведет, заболит.
Нам предстоит крутить педали более 6 часов. Каждый час в седле вы должны выпивать минимум пол литра сладкой воды и съедать что-то углеводное, например пригоршню изюма. Если ваша единственная бутылка лежит в рюкзаке или прикручена к багажнику, вы не доедете до финиша, т.к. мы останавливаемся редко.
Все участники должны иметь в телефонах мой номер (89оз 79о чззз, Дмитрий). В случае если вы решили слиться на маршруте - вы присылаете смс. Если вам нужна помощь - вы звоните. Шлем обязателен.
Приезжайте заранее, в 09:31 нас на старте уже не будет.
Как добраться:
Если присоединяетесь впервые, то рекомендую (даже настаиваю) ознакомиться с дополнительными подробностями.
Может оказаться полезной информация что съесть, чтобы доехать до финиша.
Отчеты за предыдущие годы:
|
|
Ответить с цитированием