Витамины

[pfff]

Обычного Компливита для обычных тренировок уже недостаточно, что ли?

Тот же вопрос.

[AndreyVorobey]

эм.... с каких пор фрукты и овощи стали дефицитом, что витамины теперь следует принимать синтетические, а не натуральные?

[kreker83]

Чем все эти ваши опитмум нутришены за многие тыщи рублей лучше чем ундевит, который в любой аптеке за полтинник продается?

[Sirls]

Ребят, а кто витамины прописывает? ну то есть какой врач? А то просто так покупать какой-нить оскарбиновой кислоты не хотца

---------- Добавлено в 12:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:07 ----------

эм.... с каких пор фрукты и овощи стали дефицитом, что витамины теперь следует принимать синтетические, а не натуральные?

Я фигачу яблоки, а по анализам (недавно делала по необходимости) железа не хватает. назнчаили витаминки))

[fhntv]

Я фигачу яблоки, а по анализам (недавно делала по необходимости) железа не хватает. назнчаили витаминки))

гемовое железо не заменить всякой ерундой...
мясо ешьте

[D0C13]

гемовое железо не заменить всякой ерундой...
мясо ешьте

Забаненый дело говорит
Вино красное вам не советовали? Помогает.....от плохого настроения и плохого пищеварения. От анемии,как и яблоки,не помогает...
Мясо есть нужно,пока гемосидерический синдром(гугл в помощь) не посетил.
Анализы-не просто циферки. И величина циферок что-то показывает...
Про поливитамины- клиническая эффективность не доказана.
Более того есть исследования, которые показали меньшую продолжительность жизни у людей постоянно принимающих поливитамины(пруфа не будет-читал давно)

[AndreyVorobey]

Более того есть исследования, которые показали меньшую продолжительность жизни у людей постоянно принимающих поливитамины(пруфа не будет-читал давно)

так же как есть и исследования, показавшие зависимость сердечно-сосудистых заболеваний и рака от употребления мяса/молока.

Пруф будет: https://drive.google.com/file/d/0B10...c4clRpNWc/view

[Dyusha]

Пруф будет: https://drive.google.com/file/d/0B10...c4clRpNWc/view

Говорят что так себе исследования.

[AndreyVorobey]

Ребят, а кто витамины прописывает? ну то есть какой врач? А то просто так покупать какой-нить оскарбиновой кислоты не хотца

---------- Добавлено в 12:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:07 ----------


Я фигачу яблоки, а по анализам (недавно делала по необходимости) железа не хватает. назнчаили витаминки))

анализы - это просто набор неких циферок.
главное - самочувствие

[DrMad]

Я фигачу яблоки, а по анализам (недавно делала по необходимости) железа не хватает. назнчаили витаминки))

по каким анализам? что с гемоглобином? и вы, надеюсь, понимаете, что анализы крови женщинам надо сдавать в определенный период цикла?
если у вас понижен гемоглобин (анемия, не хватает железа), это повод обратиться к врачу.