Одна из наиболее важных выгод от занятий с весами - укрепление костей. Особенно важно для велосипедистов, которые имеют не очень плотные кости из-за того, что на их костный аппарат при занятиях спортом мало действует сила тяжести. То же самое и для пловцов.
---------- Добавлено в 17:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:17 ----------
У тебя странный взгляд на powerlifting Приседания со штангой, жимы и становая тяга очень полезны для здоровья и при правильном подходе практически травмобезопасны. причина - органичность (физиологичность) этих движений и четкая дозированность нагрузок.
King Of Diamonds,
Я не знаю, полезны ли упражнения с огромным весом... Думаю, что нет. Но та огромная масса тела, которая обычно есть у тяжелоатлетов - не здорова точно.
нашел, о чем горевать! поди лучше-то жирами на 2 табуретках сидеть? не ропщи на Господа, человече, а возрадуйся!
Ну, если ты о спортсменах-профессионалах, эти - годам к сорока, ИМХО, уже инвалиды. И тут, на форуме, уже, насколько я помню, неоднократно озвучивалось, что профессиональный спорт со здоровьем не имеет ничего общего, так как все тренировки там направлены сугубо на результат с выжиманием резервов организма до последней капли, что, понятно, укреплению здоровья, мягко говоря, способствует слабо.![]()
Мне на работе и не только уже все уши прожужжали, на тему "жертва бухенвальда".
177см, ~71кг веса (ну и жирка ~11-12%, если аппаратура не врёт).
что характерно, когда при том же росте было 93кг, из джинс вылазило пузо, второй подбородок был заметен невооружённым взглядом - мой вес и внешний вид всех устраивал.
И, так же как и в вашем случае, те, кто говорят о "жертве бухенвальда" в большинстве случаев имеют ощутимые признаки переедания и ожирения.
Забить на мнение друга по этому вопросу.
---------- Добавлено в 11:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:54 ----------
Если пауэрлифтинг - не тяжлая атлетика, то какая же? Лёгкая ? Или средняя?
-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)