Ну так в том то и дело, что велосипед не совсем снаряд для тренировок на силу. Во многом из за огромной нагрузки на колени при таком использовании, ну и эффективность в сравнении даже с приседаниями тоже сомнительна.
Ну так в том то и дело, что велосипед не совсем снаряд для тренировок на силу. Во многом из за огромной нагрузки на колени при таком использовании, ну и эффективность в сравнении даже с приседаниями тоже сомнительна.
Последний раз редактировалось le cycliste; 25.01.2021 в 14:00.
Velo7787, правильно тут пишут, что не надо с мылом из жо... ездить. Еще сильнее ушататься можно. Для круга до 10 км подойдет ЛЮБОЙ велосипед.
Ещё я заметил, что если ставлю сиденье ещё на 4 см ниже, то после таких тренировок начинает сильно болеть область колен, но не сами суставы, а мышцы в этой области. Я не силён в анатомии, есть такая мышца бедра, она немного захватывает колено с внутренней стороны, вот она начинает сильно болеть особенно в месте от колена и на 10 сантиметров выше.
---------- Добавлено в 14:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:03 ----------
Ещё забыл сказать, что у меня пружынистый велосипед: спереди, сзади и под сиденьем - пружины. Во время подъёма сильно раскачиваюсь на сиденье вверх - вниз. Возможно это половину энергии забирает.
Думаю надо начать с азов
http://nouveau.lurkmore.net/Ашанбайк
http://nouveau.lurkmore.net/Велосипедист
и читать весь этот сайт
http://kotovski.net
-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Злой Бонифаций,
А почему Вы считаете это говном? Тормоза хотелось бы дисковые, а всё остальное вроде норм?
Ну я, правда, в них не разбираюсь, может проясните?
Сегодня это уже средний рост.
Брать такой же - не интересно, не будет новых впечатлений. Брать такой чтоб езда была комфортной - никаких тренировок не будет, все покатушки сведуться к неспешному комфортному тошнилову.
Может, есть смысл не мелочиться и взять сразу ростовки на 3 меньше? И впечатления новые, и кататься прогулочно на нём не сильно охота будет... А для борьбы, ИМХО, - самое то что надо
---------- Добавлено в 18:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:51 ----------
Хорошо подумал? А если он весит как чугуневый мост а лифт не работает?
---------- Добавлено в 18:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:56 ----------
Пофигу. В армии кроссы бегают в кирзачах и в полной аммуниции и это все трениться не мешает
---------- Добавлено в 19:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:58 ----------
Не тоже самое, а просто говно. Для начинающего жиробаса весом 110.
---------- Добавлено в 19:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:00 ----------
Главный аз - не справшивать советов на вяломании
Последний раз редактировалось Woodcuttеr; 25.01.2021 в 19:05.
Woodcuttеr,
клоун местный?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)