Вожу с собой овсяные печеньки, съедаю по одной каждые минут 40 - по приезде никакого жора.
Вожу с собой овсяные печеньки, съедаю по одной каждые минут 40 - по приезде никакого жора.
О том как кататься на велосипеде и сбрасывать по науке лишний вес можно почитать здесь https://bikedoc.ru/kak-ubrat-zhivot-...na-velosipede/
Лично у меня при регулярном катании на велосипеде, проблема с лишним весом неактуальна совсем. Ем что захочу и когда захочу)
велосипед конечно поднимает уснувший метаболизм, но им одним не похудеть.
Одеваться можно немного полегче, раз уж метаболизм теперь можно ускорять - это даст досжигание жира на отопление
и не жрать углеводы, особенно сладкие вне покатушки
я с зимы еще и шоколадки перестал есть. Сперва была прямо печаль досада.
Яблоко взамен как-то плохо заходило.
Но зимой было 92, а ща на 80-81кг колебается.
Апхиллы закатывать стало заметно легче
Последний раз редактировалось rrust; 05.10.2023 в 11:08.
Мне казалось, что горький шоколад даже полезен для здоровья.
А пиво - для внутриутробной флоры, вино - для пищеварения, а некоторые нехорошие молекулы - для творчества.
Так?
«Работа избавляет человека от трёх великих зол: скуки, порока и нужды». (C)
Нет, конечно. А шоколад и правда полезен - в нём есть высокоэнергетические жиры и быстрые углеводы, а это самое главное. Побочных эффектов для здорового организма при этом не имеет, в отличие от упомянутых отрав. Единственный вред - дорогой он. Просто углеводы на ту же энергию будут раз в 10 дешевле.
Последний раз редактировалось Were1325; 05.10.2023 в 20:01.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)