А кто есть в Rouvy?

[Rainbow23]

Блин, ни с кем не смог соединиться в дискорд и рванул .

[ollegator5]

vadimtt, ну и где твои 120 уд/мин. ? Постоянно тебя догонял на пульсе 130+ . А это 80% от max.
Догнать так и не смог ( Последние три км. ваще 145...
Трасса странная))) Столько я людей покалечил! Как сам жив остался, не знаю)))
И еще не понятно. vadimtt, сколько ты весишь в программе? Я хреначу 2,4 -2,7 вт/кг, глядя на твои 1.4 -1.5, а ты от меня уезжаешь.

[Oldmaniac]

Трасса странная))) Столько я людей покалечил!

Тетку на велосипеде всем удалось объехать? Она весь переход заняла.

[Rainbow23]

А мне показалось сегодня странным!!?? Спокойно крутил 2-3 ватт, даже коленки не ныли , да когда проехал слез и ноги не были ватными. А вот поясница разболелась! Что ли к врачу сходить, чтобы уколы назначила!!
И я трассу эту уже проезжал, а тетка постоянно мешала ...
Завтра кто будет?

[ollegator5]

Да, тетка упертая! Еле обогнал)))

[vadimtt]

ollegator5, 96кг, фтп 260. Я себя получше почувствовал и чуть добавил, 130 - 140 пульс был порой На 120 это где-то 1.1-1.2 Вт\кг надо держать, что крайне медленно, все прям совсем уезжают, я вначале порыпался так потом добавил. И еще - классно пользоваться драггингом - +10 +20 Вт на халяву.

[VerWolf]

- слабак, йопстудей! ну а на самом деле 2 причины :1. там только "умные" тренажеры. 2. Это он-лайн гонка, а не групповая покатушка, на колесе ни у кого не повисишь, в подъём драфтинг максимум 1%....но можешь попробовать выдать "свои законные 2-3 Вт/кг"- интересно было бы посмотреть за сколько времени ты проедешь этот подъём
Для меня 6% на 18 км это не много. На выходные запланировано Tour of the Alps | HARD

Тур Альп хорош. Сегодня тоже катнул 1й этап. Упоролся в сопли. 1200м набора. Вся гонка полтора часа практически в предпороговой- пороговой зоне FTP. Только ради этого садо мазо советую приобрести смарт станок.

[Rainbow23]

ollegator5, 96кг, фтп 260. Я себя получше почувствовал и чуть добавил, 130 - 140 пульс был порой На 120 это где-то 1.1-1.2 Вт\кг надо держать, что крайне медленно, все прям совсем уезжают, я вначале порыпался так потом добавил. И еще - классно пользоваться драггингом - +10 +20 Вт на халяву.

А я смотрю Вадим прибавил сегодня.

[domyos218]

сегодня в 11-00 по мск он-лайн гонка 15 участников(пока)
https://my.rouvy.com/onlinerace/live/116565

Не смог посмотреть. Открыл в 12-40.
Потом попытался посмотреть заезд на 11 км. Так как был заявлен, то остался на месте,, и не получилось посмотреть кликая на ники

---------- Добавлено в 17:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:58 ----------

Тур Альп хорош. Сегодня тоже катнул 1й этап. Упоролся в сопли. 1200м набора. Вся гонка полтора часа практически в предпороговой- пороговой зоне FTP. Только ради этого садо мазо советую приобрести смарт станок.

А сам на каком ехал?

[VerWolf]

Не смог посмотреть. Открыл в 12-40.
Потом попытался посмотреть заезд на 11 км. Так как был заявлен, то остался на месте,, и не получилось посмотреть кликая на ники

---------- Добавлено в 17:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:58 ----------



А сам на каком ехал?

У меня Элит Дирето. Смарт, конечно, на простом, как градиент то почувствуешь? Хоть весь день крути на 100 ваттах