Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Woodcuttеr]

Вот блин, а так начиналось..

Мне было надо - сел на велик, скинул 13 кг, прокачал физо. Что не так? Щас не жмёт, плюс расход энергии в связи с затеянной стройкой и так не слабый. Плюс на работу ходить надо, там тоже не в потолок плюёшь. На работу-с работу на велике накатываю км. 50 в неделю это минимум, скорее в районе 60. 7 туда и 7 назад, от 4 до 5 раз в неделю, разве что в дождь и гололёд на машине. Пробег ни о чём, но всё же ..

[Dmoro]

Как бы - в 50+ никто не мешает валить 40км/ч.

Тут вопрос в продолжительности занятий. Помню, в детстве начал заниматься бегом... Вначале бежал трусцой, как выздоравливающий инфарткник))) Затем разбегался... примерно лет через пять занятий. бегал уже как лось, дистанции были - 10 км+

НА большие дистанции на веле я начал ездить три года назад. Первый год моя крейсерская скорость (то есть я 90 кг, груз кг 20 и что бы целый день крутить педали и не уставать) - была 10-11 км в час. Плюс любая горка казалась чем-то непреодолимым.
Сейчас крейсерская скорость поднялась до 15км\ч, горки замечаю, если уклон больше 10%. Вроде разница небольшая, но по городу, без груза, обьезжаю других велосипедистов, как стоячих))) Кто знает, ещё лет пять поезжу, может, и смогу на соревнованиях учавствовать)))
Зато, самое интересное, ходить стал медленней. ХЗ, что тут с чем связанно)))

[barh]

Тут вопрос в продолжительности занятий. Помню, в детстве начал заниматься бегом...

.

[o_la_la]

Тогда просто продолжай заниматься. Иначе сможешь набрать довольно быстро. После 40 метаболизм начинает замедляться. Занимаешься -- скорость замедления значительно снижается, но не останавливается.

Федя вон победил в японии снова, надо как Федя- ему лет уже ппц же. А на самом деле я уже испытал что такое, когда метаболизм встает. Я же пол года с бурситом лежал и неск месяцев с температурой, потом лопатка (оч оч долго было), потом я колено убил. Это 2 года длилось- я тупо не мог заниматься, а после температуры пол года мне вообще нехорошо ощущалось по жизни. И восстанавливаться было оч тяжко, я если честно думал уже ничего не смогу

[Dreamsthinker]

В жизни не носил памперсов)))

Нафик не нужны, если не ездить кадый день 100+ км

А с мокрой ж как оно потом? Даже чисто эстетически?

[ilyitsh]

Ну, памперсы - как пиво. Не только полезны, но и вредны. В частности, в плане намокания. Сколько ж-п, столько и мнений.

[Dreamsthinker]

ilyitsh, Внутри - может быть. Но не видел еще ни одного памперса, чтоб ж снаружи мокрая была.

[Dmoro]

А с мокрой ж как оно потом? Даже чисто эстетически?

Вот ни разу не было такого. Может, потому что во время езды, вопреки расхожему мнению, не так сильно потеешь, а на привалах я отдыхал вообще голышом? Отьеду в сторону, где людей нет, зато вкусняшек - навалом, расстелюсь и валяюсь, заодно и ем, что попадётся)))

[o_la_la]

..а что труселя обычные не намокают от пота? =) они обычно под шортами если чего и тоже фик сохнут- никакой разницы вообще вроде как

[domyos218]

Ну, памперсы - как пиво. Не только полезны, но и вредны. В частности, в плане намокания. Сколько ж-п, столько и мнений.

Ну, вот, без памперса, натёр себе чужим седлом
Три-четыре дня катался с болезненными ощущениями.

---------- Добавлено в 17:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:20 ----------

..а что труселя обычные не намокают от пота? =) они обычно под шортами если чего и тоже фик сохнут- никакой разницы вообще вроде как

Памперс на жолую гопу надевается