Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Dmoro]

А если надо - так садишься на велик и катаешь в месяц 1000+ км. в тренировочном темпе. И без самообмана. Действительно лишние кг. слетят через пару-тройку месяцев без всякой химии и пилюль.

Слетят, да))) особенно если уехать в реальных поход и питаться чем придётся, вплоть до подножного корма. Тогда в месяц и по 3000 км проехать не проблема, и 4000. Но, по своему опыту - если затем вернуться к привычному образу жизни, вернуться и килограммы

[ilyitsh]

Или ещё прилетит, вместе с аппетитом. Так что не торопитесь с суждениями.

[domyos218]

Или ещё прилетит, вместе с аппетитом. Так что не торопитесь с суждениями.

На хавчик приятно пробивает

[Woodcuttеr]

Но, по своему опыту - если затем вернуться к привычному образу жизни, вернуться и килограммы

А что, должно быть иначе??
Тут надо просто определиться, мешает ли тебе этот лишний вес, ИМХО.
Я не доктор и не спец. Но ИМХО, есть конституция тела. Природа, таким родился Кто-то жрёт как в прорву и худощав, грубо говоря при росте 180 весит максимум 70-72. Кто-то при том же росте, если не слишком активен, весит стабильно 100-105. Ну да и хрем с ним, что тебе этот якобы "лишний " вес Мож он и не лишний вовсе, а твой нормальный. Может не прав, но мне так видится. Если при росте, скажем, в 180 начинает тебя раздувать за 110 и тем более за 120+, ИМХО, тут уже надо репу чесать. Может это уже нарушение обмена веществ или ещё что. Лично я как бы никогда диет не признавал, было время когда мало двигался годами, вес был и 120 при росте 185 и это уже ощущалось, что перебор немного (я не качёк). На велике за сезон загнал вес в 110, на второй сезон в район 105-108 и великолепно себя чувствовал. Давление в норме (тьфу-тьфу), ни одышек и так в целом вполне себе бодрость. Этот якобы "лишний" вес кг. в 15-20 (ну типа, должен же в районе 85-90 кг. быть) как то вообще лишним не ощущается. Для меня. Но я и в самые голодные армейские годы, когда хавчик был неадекватен нагрузкам, меньше 79 никогда не весил. Хотя были чуваки и повыще меня и весили 65 .. То ли кость тяжёлая (а бывает такая?) то ли х.з. что ...

[Злой Бонифаций]

Кто-то при том же росте [180], если не слишком активен, весит стабильно 100-105. Ну да и хрем с ним, что тебе этот якобы "лишний " вес Мож он и не лишний вовсе, а твой нормальный. .

Да и хрен с ним, что суставы болят, что стоит часик на ножках постоять и колени отваливаться, может боль в коленях - это нормально, у всех же колени должны болеть ?

ну, так, просто реальный пример. Всё как про меня было написано. Ну ростом я чуть ниже - всего 178см. Ну так и весил я не 105, а "всего" 95.
И в 25 лет у меня нехило так болели суставы.

Потом вес был уменьшен с 95 до 70, и случилось ЧУДО - в 25 лет колени болели, а в 40 - не болят. Случайность, наверно.

И то, что у моего брата с его "комфортным" весом 105-110 (это он уже похудел!) - гипертония ещё в 30 лет была, а у меня до сих пор следов её нет - тоже случайность, наверно .

На велике за сезон загнал вес в 110, на второй сезон в район 105-108 и великолепно себя чувствовал. Давление в норме (тьфу-тьфу), ни одышек и так в целом вполне себе бодрость.

Да я тоже когда 95 весил - чувствовал себя великолепно!
Никакой одышки! А то, что дыхание после подъёма в аудиторию на 4 этаж участилось в пару раз - так это ж естественно, в такую высотень забрался!

То ли кость тяжёлая (а бывает такая?).

нет не бывает

Плотность костей у всех практически одинакова (± в зависимости от возраста, режима питания).
Форма скелета - может чутка меняться, таз шире-уже, ноги короче-длиннее, череп круглый-вытянутый.
Но разница в итоговом весе и килограмма не составит.
разница в 5-10-20-50кг - это стопудовый жир.

Тут надо просто определиться, мешает ли тебе этот лишний вес, ИМХО.

Лишний вес самим толстым никогда не мешает, как правило.
окружающих может подзаё****ть.

[o_la_la]

..еще когда "нету" лишнего веса это "не влияет" на сосуды, на гармоны- а через это вообще наверно на все

[Woodcuttеr]

Да и хрен с ним, что суставы болят, что стоит часик на ножках постоять и колени отваливаться, может боль в коленях - это нормально, у всех же колени должны болеть ?

ну, так, просто реальный пример. Всё как про меня было написано. Ну ростом я чуть ниже - всего 178см. Ну так и весил я не 105, а "всего" 95.
И в 25 лет у меня нехило так болели суставы.

Потом вес был уменьшен с 95 до 70, и случилось ЧУДО - в 25 лет колени болели, а в 40 - не болят. Случайность, наверно.

И то, что у моего брата с его "комфортным" весом 105-110 (это он уже похудел!) - гипертония ещё в 30 лет была, а у меня до сих пор следов её нет - тоже случайность, наверно .

Х.з, у меня, тьфу-тьфу, такого нет, хотя давно не мальчик ... Одно время и за станком стоял и никаких проблем с суставами, хотя почти всю смену - на ногах.

---------- Добавлено в 16:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:49 ----------

..еще когда "нету" лишнего веса это "не влияет" на сосуды, на гармоны- а через это вообще наверно на все

Ещё не известно, как эта химия, которой травяться с целью похудения, или как эти диеты, влияют на организм ..

В животном мире вон у медведей вес колеблется на 200 процентов. (человек - тоже животное, нравиться это кому или нет..) После спячки весят 200-250 кг, а как нагуляют - 400-500 кг. и на суставы не жалуются и гипертонии нету .. А за компами они не сидят, часто на ногах (привет суставам) ... А у людей что, прямо всё в обрез? На 20 (двадцать) процентов веса больше "нормы" и суставам капец?? Чё-там доктора то говорят?

[o_la_la]

Чё-там доктора то говорят?

что жиробасов все больше ))) и один из них явно ищет плюсы в этом и не хочет замечать минусы- сразу видно характер мощный за всем этим стоит (нет)

[ilyitsh]

В животном мире вон у медведей вес колеблется на 200 процентов. (человек - тоже животное, нравиться это кому или нет..) После спячки весят 200-250 кг, а как нагуляют - 400-500 кг.

Прям не знаю как и спросить. Пишите не из берлоги ли? И не работаете сейчас? А весной похудев, набросимся на работу?

[Woodcuttеr]

и один из них явно ищет плюсы в этом и не хочет замечать минусы

Минус в лишнем весе один - постоянное засирание мозга тем, что у тебя лишний вес ... Можешь от этого минуса избавиться - и в лишнем весе, или в якобы "лишнем" - никаких проблем .. Ну или худей ..