Вредно. Когда катание не доставляет неудобств, это затягивает, кататься хочется всё больше и больше, в предельном случае каталец полностью выпадает из общества (правда, при этом, попадает в общество таких-же маньяков-катальцев).
Если серьёзно, то на правильно подобранном седле - не вредно. Ибо, сидишь на костях, кровоток не нарушается, хозяйство не немеет и не отваливается. :D То, что мягкие ткани под костями должны "примяться" и первое время могут побаливать с непривычки - это нормально.
Вот, излишне мягкое седло, в сочетании со спортивной посадкой - это вредно. Ибо из-за излишней мягкости и заточенности такого седла под другую посадку, сидишь не на костях уже, а на промежности - тут уже кровотоку хана, всякие онемения - в ассортименте (также, собсно, как на неправильно подобранном, или неправильно установленном жёстком).