Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[philz]

"Вы даже не представляете масштабы фальсификата в торговых сетях": https://m.kp.ru/daily/27007.4/4068513/

Я прекрасно это знаю, дело в том, что мой вид спорта напрямую зависит от того, чем я питаюсь, по этому уже годами ем проверенные продукты, которые реально содержат необходимые мне белки, жиры и углеводы.
Моя продуктовая корзина чрезвычайна проста: куриное филе, яйца, гречка, макароны, овсянка, масло подсолнечное, еще немного овощей: лук репчатый, капуста, огурцы-помидоры(только летом), кабачки, баклажаны.

В общем самое главное правило при походе в магазин, не покупать приготовленные на производстве продукты, то есть все что было обработано и упаковано на производстве, единственное что только хлеб я покупаю, но стараюсь брать проверенный.
А так конечно жалко людей, особенно пенсионеров, ведь они больше всего страдают, но и дети малые тоже в зоне риска, ведь они тоннами жрут сладкое дерьмо, да и колбасу с сосисками они любят тоже.

---------- Добавлено в 14:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:41 ----------

Россиян накормят колбасой из насекомых
https://m.kp.ru/daily/27005/4067681/

без лоха и жизнь плоха, колбасу покупают либо очень наивные, ленивые люди, либо просто дураки, которым плевать на то что они едят, причем даже в очень дорогой колбасе, в основном составе жир бывает до 60% причем самый дешевый из вонючих свиных шкур, а в более дешевую колбасу добавляют мясо механической обвалки, это еще по хуже жира будет.

[kasyanov]

Как опасно и страшно жить........

[philz]

Как опасно и страшно жить........

если хоть немного понимать что к чему, то вполне можно правильно питаться сейчас, как видишь мои мышцы прекрасно себя чувствуют, просто нужно уметь ходить в магазин, а за мясом только на рынок!

[kasyanov]

если хоть немного понимать что к чему, то вполне можно правильно питаться сейчас, как видишь мои мышцы прекрасно себя чувствуют, просто нужно уметь ходить в магазин, а за мясом только на рынок!

Мне это понимание ни к чему!
У меня есть специально обученный и работающий в области санитарно-эпидемиологической сертификации член семьи.
Пусть у жены голова болит что и где покупать!
Да и у ее голова не болит! Доступ к количественному и качественному составу продуктов питания, продающихся в РБ, она имеет полный.

[philz]

Мне это понимание ни к чему!
У меня есть специально обученный и работающий в области санитарно-эпидемиологической сертификации член семьи.
Пусть у жены голова болит что и где покупать!
Да и у ее голова не болит! Доступ к количественному и качественному составу продуктов питания, продающихся в РБ, она имеет полный.

Говорят у вас в РБ по лучше с качественными продуктами, может Батьку вашего боятся и меньше подделывают.

У нас однозначно с этим полный бардак творится и что самое удивительное люди продолжают это покупать и хавать, и что еще интереснее это им даже нравится.

Я и говорю без лоха и жизнь плоха, а еще я знаю поговорку, что если жрать говно, то будешь выглядеть как говно, по этому видимо в нашей стране, так много людей страдают от ожирения.

[Loewa]

philz, тебе нечем хвастать, со столь унылым рационом он доступен абсолютно всем. А на рынке порой можно купить такую дрянь, даже у проверенных продавцов, что мало не покажется...

[степняк]

а как правильно готовить кабачки и баклажаны
на пару?
так то они тянут масло как губка

[izotop]

Из кабачков хорошо делать оладьи, так де как из картошки (драники), долго их жарить не нужно, только чтоб "подрумянились". Баклажаны нарезать тонкими пластиками и тоже обжарить слегка. "Про запас" - в виде "икры".

[philz]

тебе нечем хвастать, со столь унылым рационом он доступен абсолютно всем.

ты про объемы порций только не забывай, мне надо в день поглощать 1кг куриного филе, 10 яиц, 0,5кг гречки.

[izotop]

В конце концов еда сожрет тебя.