А кто есть в Rouvy?

[ollegator5]

опыта местного ТАМ не надо.

Опыт, назови его Мудрость, везде не будет лишним!

---------- Добавлено в 23:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:05 ----------

Был бы молодой да бестолковый - тоже небось тренировался бы.

Бестолковость - это не тренироваться в преклонности. Я тоже зарекался. Нахрен эти тренировки. Устал, хочу в удовольствие кататься.. Вот только удовольствия не получаешь, если не можешь въехать с набережной на Косыгина. Если приезжаешь к другу на дачу с трясущимися ногами и глазами в кучу. Если каждый подъём, или порыв ветра останавливает тебя и хочется купить кассету на 34 зуба... Тренировка в жизни - это лёгкость в обыденности!

[domyos218]

Наверно! Это он по незнанию на спуске надрывался, хотел предел в 72км/ч превысить небось.

А вот хорошо на одних и тех же трассах ездить. Для расширения кругозора

[Lightson]

Бестолковость - это не тренироваться в преклонности. Я тоже зарекался. Нахрен эти тренировки. Устал, хочу в удовольствие кататься.. Вот только удовольствия не получаешь, если не можешь въехать с набережной на Косыгина. Если приезжаешь к другу на дачу с трясущимися ногами и глазами в кучу. Если каждый подъём, или порыв ветра останавливает тебя и хочется купить кассету на 34 зуба... Тренировка в жизни - это лёгкость в обыденности!

Я ж написал, что тренируюсь почти каждый день. Если бы ты принял меня в друзья на сайте Руви, то видел бы, но ты не принял до сих пор почему-то. Я правда не тренировками конкретно занимаюсь, а прямо на трассах делаю, то что нужным сочту, типа одной ногой или на самой тяжелой передаче немного и иногда... Только тренировки у меня бесплановые или скажем так "запланированные мною на 1 день", график очень гибкий, то есть его по сути и нет. По плану тут неписи живут, зарядку делают и тренируются, а людям это не зачем, ибо не они тут планируют свое время, им дают болезни и приступы когда сочтут нужным и т.п., вот и летит их план в помойку - "человек предполагает, а ИИсус располагает". (с) А с твоим упрямым подходом, далеко не уедешь. Человек с нормальным разумом, как например у Геймера или меня, поставив на трассу нужную кассету обставит тебя, даже будучи немного менее тренированным, чем ты. Разьве это так сложно понять?

[ollegator5]

Если бы ты принял меня в друзья на сайте Руви, то видел бы, но ты не принял до сих пор почему-то

Дай ссылку на себя...

---------- Добавлено в 06:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:57 ----------

поставив на трассу нужную кассету обставит тебя,

Это не обсуждается, так как аксиома!

[vadimtt]

Какие страсти. А по мне так кассета 11-28 подо все подмосковные водокачки подходит, на все 100%, причем что с классикой что с компактом.
Что касаемо плана - он должен быть крайне гибким и предполагать как минимум 2-х недельный шитхаппенс

ЗЫ: Пора из пенсионеров организовывать клуб "кому за 4 вт/кг"

[Rainbow23]

Вот, Валер, трек японский, несколько кругов без подъемов на верх, посмотри сколько мощность выдаст в Руви, если будешь фигачить так, как на той трассе в тот день фигачил. https://my.rouvy.com/Lightson-Real_M...etail/21360091 Это я сегодня проезжал для теста, с шоссерными педалями, обувью и перекалиброванным станком. 20 февраля ездил на мтб педалях (540-е) и в чуть попроще обуви, но с неоткалиброванным станком. Улучши на 33 секунды, хотя и не свежий уже был, но >3вт/кг выдал как и хотелось.

Вот , пришел с магазина , переоделся и сразу в путь, без разминки.
2023-03-06_11-06-07.jpg
2023-03-06_11-07-09.jpg
Использовал на задней кассете ( мне для передней большой звезде дают три сзади ) большую сзади для передней большой и переходил на среднюю сзади , самую маленькую не использовал и 7 ватт у вы не получилось.

[alexbravo97]

Rainbow23, ну Вы прям монстр...4 вт/кг на 4 мин.

[Rainbow23]

Rainbow23, ну Вы прям монстр...4 вт/кг на 4 мин.

Ну расстояние маленькое... Я писал тут не правильно показывает данные. Zwift там совсем другие данные мне выдает. Я просто проверил две трассы почти похожие и тут и там - там еду медленнее

[alexbravo97]

Rainbow23, а если сопротивление со станка открутить совсем, то будет вообще 10 вт/кг))
Без мощемера эти Ваши результаты = читерство.

[Rainbow23]

Без мощемера эти Ваши результаты = читерство.

Это знаю, просто мне не по карману это. Были бы не дорогие, тогда да. Но для покатушки за место улице , пойдет. Мир посмотреть, все равно никогда там не буду и покрутить педали.