Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[kasyanov]

kasyanov, не знаю, мне вел дал брат, а он большой любитель велопутешествий и знает в них толк.

Ладно... забейте...
Все однако разговор глухого с немым будет...

[o_la_la]

А я всю правду как на духу

А кто про привалы 4 часа со средней 25 врал выше? Не ты? Кто то из под твоего ака пишет? Хакеры вскрыли! Жалуйся в фсб!

---------- Добавлено в 15:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:11 ----------

Да духан от тебя стоит. Но только совсем это не правды духан

[Злой Бонифаций]

Фитнес это такое дело: спортом назвать нельзя. Если скандинавская ходьба это тренировка, то мне смешно.
.

При чем тут скандинавская ходьба? Мальчик-блогер хоть слово про ходьбу сказал?
НЕТ.
Фитнес - это кросс-фит, например, с обилием силовых упражнений.
И 100км за три часа по шоссе - тоже фитнес.

Кстати, по тому баннеру:
Сколько воды можно пить в жаркий день?

​Оотвечает главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

– Строго установленной нормы потребления жидкости нет. Вы должны пить столько, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Опять подтверждение того, что не нужно в себя заранее вливать.

1) Какое отношение его слова имеют к тренировкам и покатушкам ?
Правильно, НИКАКОГО.
Это рекомендация для лежащих на диване и сидящих в офисе.

2) Читать статьи целиком, и не выковыривать изюм из булки, ИСКАЖАЯ текс, тебя в меде не научили.
Читаем врача целиком.

Здоровому человеку не надо бояться переизбытка жидкости – организм выведет лишнюю воду сам. А вот нехватка жидкости, напротив, может быть опасна.

Ну, а про специфику потребления воды и во время тренировок Касьянов уже сказал.

[velikman]

При чем тут скандинавская ходьба?

Она к фитнесу относится, как и танец на шесте, к примеру.
Кроссфит подразделяется на «физкультурный» (для большинства людей) и «соревновательный» (для элитных атлетов, профессиональных спортсменов).

Здоровому человеку не надо бояться переизбытка жидкости – организм выведет лишнюю воду сам. А вот нехватка жидкости, напротив, может быть опасна.

При переизбытке жидкости могут вымываться калий и магний и поэтому могут быть судороги.

Это рекомендация для лежащих на диване и сидящих в офисе.

Мы же катальцы-матрасники, а это почти диван.

[kasyanov]

Она к фитнесу относится, как и танец на шесте, к примеру.
Кроссфит подразделяется на «физкультурный» (для большинства людей) и «соревновательный» (для элитных атлетов, профессиональных спортсменов).

При переизбытке жидкости могут вымываться калий и магний и поэтому могут быть судороги.


Мы же катальцы-матрасники, а это почти диван.

Танец на шесте не трожте!
И эстетично, и красиво!
И работа сурьезная! Так как имел близкое знакомство с парочкой стриптизерш, могу с уверенностью сказать что вашим нагрузкам до ихних - как до Пекина раком.
Воду нехрен литрами жрать! Есть изотонические растворы с минералами. Ничего вымываться не будет.
И это.... вы - матрасник! Многие здесь - нет! Практически все - нет.
За всех обобщать не надо.

[Bad Fox]

В крутогорку 10, а с горы у нас и под 60 выходило. Хорошее там катание!

Средняя скорость не так высчитывается.

[velikman]

Средняя скорость не так высчитывается.

Средняя высчитывалась на велокомпе в конце покатушки.

[o_la_la]

..с того что ты вещаешь- очевидно что ты в горах врядли был ))) почему то у всех средняя на таком рельефе падает снова чудеса! звездоболистики- науки в которой силен академег

---------- Добавлено в 18:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:33 ----------

Так скажите какая сгущенка вкусная ))) тут вроде это было но мне не найти

[kasyanov]

..с того что ты вещаешь- очевидно что ты в горах врядли был ))) почему то у всех средняя на таком рельефе падает снова чудеса! звездоболистики- науки в которой силен академег

---------- Добавлено в 18:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:33 ----------

Так скажите какая сгущенка вкусная ))) тут вроде это было но мне не найти

Соглашусь с Витьком... не подготовленному к горкам индивидуму привезти 25 средней от старта до финиша на тракторах 15 лет давности (весом с килотонну) - сиксуальная фантазия!

[Bad Fox]

В чемпионат по Кросс-Кантри бы его, он бы там всяким Шуртерам с их средней чуть больше 20 задницу надирал.