Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Rus2k]

половина времени в Z3 это уже практически гонка

Не получается в городе во второй ехать, если только на станке, но после зимы на него пока даже смотреть не хочется.

---------- Добавлено в 11:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:25 ----------

Невероятно высокий пульс для твоих лет.

Ремешок видимо взглюкнул (201уд) - был сильный встречный ветер.

[barh]

уехал от криза
)

[o_la_la]

..........

[Kotofej]

Показать то, что скрыто

Дружище, мы про тётку когда-то тёрли, что с движением работала - не сохранилось ссыли? А то я при переезде её в старой квартире забыл.
А внимательно посмотреть хочется.

[o_la_la]

............

[Kotofej]

Показать то, что скрыто

Да вроде про боль в спине из за неправильной посадки, тиотке рассказывала, я обещал внимательно посмотреть и может даже другу - спортивному врачу подсунуть (он с ПИРМом знаком не понаслышке), но переезд... месяца три назад было - а исходная ссыль из какой -то шоссейной темы была.

[o_la_la]

.............

[АК74]

Скажите какой процент жира считается нормальным вообще так? Ну типа для здоровья ))) 10% это мало или много?

10 в середине диапазона 8-12%, среднего процента жира благоприятного для мужского здорового долгожительства.

[o_la_la]

..на 10% видно пресс даже не напряженным, но на 8% еще не видно подробностей, которые любят например качкоманы бодибилдеры. А на 12% наверно пресс уже не так хорошо видно если его не напрягать Выходит все так что понты все таки выходят за границы здорового образа жизни

[АК74]

но на 8% еще не видно подробностей, которые любят например качкоманы бодибилдеры.

Да, максимум видимости подробностей они добиваются обезвоживанием обезжиренного тела в небольшой соревновательной промежуток времени, а это не полезно для здоровья.