В Громково во сколько будете? Я может сяду на хвост до Ногинска.
|
|
|
|
В Громково во сколько будете? Я может сяду на хвост до Ногинска.
Я пока спицу вставляю.Сообщение от AlexeyVK
А, не вопрос, буду рад. Только я свой стиль тренировок на кон не поставлю. Каждый решает свои задачи. Думаю, подход к тренировкам нужно менять, если нет прогресса или прогресс не устраивает. Относительно кого-то оценивать свой прогресс дело не всегда благодарное. Как минимум, нужна большая база совместных выступлений.
Поедем через Боково и Дядькино - выедем в Воскресенское прямо у кладбища. Планируем быть часов в 9. Шоссе на Черноголовку будем пересекать у Дядькино. Можешь прямо у шоссе ждать или в Воскресенском у кладбища встретимся. Заодно и велосипед новый испытаем в деле.
В воскресенском буду если не просплю. Я из Ямкино поеду.
Я не спрашиваю тебя, что ты сейчас делаешь - я спрашиваю: куда ты собрался (в смысле ехать)?
А что не сказал, что спицы дерьмо тонкое? Куда ехать пока не решил.
Решил, прибываю в 12-12 Фрязино пас и 165 через полигон. Новый изотоник испытаю. http://www.sia-sport.ru/products/ugl...-energy-1200g/
Туалетной бумаги припас.
Последний раз редактировалось Alkl; 18.08.2013 в 10:03.
Это не изотоник.
Вы бы культорологическую какую хоть покатушку сделали типа "Москва -Петушки" - по местам, так сказать и с фотками. Было бы интересно
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Приехал к 9ти на кладбище... а там никого..толькомертвые с косамитаджики на остановке стоят. Ну и ладно, все равно дел полно, сгонял-размялся до Карабаново и обратно домой. Успел зато перебрать полностью Spitfire, наверно надо его продавать, что-то после найнера ощущения на нем как BMXе))
Ксерокс тоже не ксерокс. И унитаз не унитаз.
Ну что же? Вполне не плох, туалетная бумага не понадобилась. Пока тренеры доматывают свой бесконечный бревет с экскурсиями по магазинам, проехал по бырому маршрутец на 150 км http://connect.garmin.com/activity/361218685 Магазины проезжал мимо, на природу не смотрел, церкви не считал. Видел только дорогу, пульс и линию маршрута. Прислушивался к организму, на счёт, когда потребует калорий. Первые 70 км ни есть, ни пить не хотел. Затем пошла фляжка -700гр новотёрки. Еду, пульс в норме, на половине маршрута раскупорил гидратор, выпил литруху приятной на вкус смеси. Сразу расстроился, потому что грамм 500 вылил на себя, когда бросил шланг, потерялся наконечник. Потратил полчаса на поиски, бесполезно. На грейдере найти, среди камней не реально. Весь липкий поехал дальше. Энергия попёрла, через 15 км выпил ещё. У родника попил и заправил фляжку водой-700+300гр. Почувствовал голод только за 20км до финиша. Съел 3 зефирины и запил из фляжки. Пульс на всей дистанции -ровный. На последней дороге поускорялся в горочки. Ни какого намёка на судороги или усталость в ногах не почувствовал. Дома выпил порцию карболайдера.
Понравилось так ездить, главное ни какой нагрузки на желудок. Всё же, после 27 бананов, мягко говоря не уютно было в прошлый раз.
Последний раз редактировалось Alkl; 19.08.2013 в 00:44.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием