погнал практиковать)))
|
|
|
|
|
Вопрос по технике педалирования в кросс-кантри. Если в повседневной жизни при ходьбе и в стоячем положение, носки стоп вывернуты на ружу, то в случае педалирования на ваш взгляд, стопу необходимы держать прямо или под тем углом к которому она привыкла ?
Внутренний голос мне подсказывает, что если стопа под углом, то она будет торчать за педаль и есть хороший шанс цепануть носком со всеми веселыми последствиями, включая "полет навигатора отдельно от шатла" =))
меня даже в зале на эллипсоиде тренер заставляет контролировать положение ступней... что уж говорить о педалировании....
Хотя, если на топталках = то как зацепился так и пошел крутить... а в контактах (сама не катаю) положение стопы фиксировано при настройке будет.. иначе не встегнешься
Стопы параллельно раме.
На самом деле шип позволяет в узких пределах менять положение ступни (до момента выстёгивания).
В интернетах есть очень много статей о круговом педалировании, рекомендую ознакомиться.
Raskladnoy, переведешь? https://www.youtube.com/watch?v=fcWLBli0TeY
Проще, когда было двадцать. Я даже и не вспомню, как мне было двадцать, увы.
Мой маршрут на карте
Я следую ему, как и тогда на старте
бестолковое видео... Самое главное, ради чего нужны все эти звездочки - диапазон переключения - практически не упомянули.
все четко разложили: истина у каждого своя, и диапазон подбирается под места катанияСообщение от Bad Fox
Проще, когда было двадцать. Я даже и не вспомню, как мне было двадцать, увы.
Мой маршрут на карте
Я следую ему, как и тогда на старте
И это тоже упоминается только вскользь. Кто этого не знает, тот даже не поймет, что это сказали. Хотя видео вроде как для чайников.
Больше делают упор на то, что разрыв между передачами на 1х11 больше, чем на 2х11. Но их сложно винить, они в своей бриташке и гор-то не видят.
ой, я тут роликов напереводил, да забыл про веломанию =)
GMBN по-русски. Байкчек Canyon Strive CF 9.0 Race Скотти Лафленда
https://www.youtube.com/watch?v=JlQwRE5z6tg
---------- Добавлено в 15:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:26 ----------
GMBN по-русски. Как преодолевать каменные секции
https://www.youtube.com/watch?v=HDitXKqJ3t8
---------- Добавлено в 15:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:26 ----------
GCN по-русски. Как не стоит обслуживать байк
https://www.youtube.com/watch?v=E1qdqfssTRE
---------- Добавлено в 15:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:27 ----------
Seth's Bike Hacks по-русски. Box One, обзор системы переключения
https://www.youtube.com/watch?v=ivAnKgsyKM0
---------- Добавлено в 15:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:28 ----------
GCN по-русски. Давление в шоссейных покрышках
https://www.youtube.com/watch?v=K7pCzdMyY_c
---------- Добавлено в 15:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:28 ----------
GMBN по-русски. Как снимать на экшн камеру
https://www.youtube.com/watch?v=9xXiCjJjqSY
---------- Добавлено в 15:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:29 ----------
GCN по-русски. 10 советов как спускаться с горы на велосипеде
https://www.youtube.com/watch?v=F70oHMWtJsE
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
