|
|
Не думаю, что 5мм регулировки сыграют какую-то роль...
Рекомендую попросить кого-нибудь сфотографировать посадку сбоку на разных велосипедах. Мне кажется, визуально будет видно в чем разница и тогда можно принимать решение, что нужно менять в посадке и как.
Кстати, травмы, неудачные поднятия тяжестей были раньше?
там может наоборот поднимать надо?Сообщение от alexanrovi4
слишком сильно гнетесь, вот и болит... (?)
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
Forting, только в выходные смогу попробовать сфотографироваться... Травм и неудачных поднятий тяжестей не было.
Гуглил.. Пишут, что боль в области поясницы от того, что руль высоко.. Типа руль высоко, спина прямая висит, вот и боли...
Поднять вверх можно конечно.. Но правильно ли это?
Я все надеюсь, что это слабые мыжцы спины,, а посадка растянутая.. Рост 183, ЕТТ 615, вынос 100. Может со временем само пройдет..
Познакомлюсь с девушкой/женщиной, дома у которой будет горячая вода с 17 мая по 5 июня. Возможны дальнейшие отношения (на след. год).
При растянутой посадке наоборот больше нагрузка на руки, чем на спину. У меня при росте 185см ETT 615, но вынос вроде 90 и прямой короткий (580мм) руль, хотя изначально стоял широкий райзер. Их хотя есть давние проблемы со спиной, но от вела ничего не болит.
PS: седло стоит примерно на одном уровне с рулем.
какие-то крайности... у тебя два положения - вынос вниз или сразу как на ситибайке?
какой перепад руль-седло? я бы тоже поднял руль наоборот... попробовать
Сантиметров 10. Седло выше руля.
Сегодня проехал с выносом в крайнем нижнем положении. Стало совсем самую малость лучше. Потом снял рюкзак (я не говорил, что езжу с рюкзаком? у меня там гидратор и запчасти на случай ремонта. вес около 3кг). Стало еще лучше. Спина напомнила о себе через 15 километров (10 км по городу, затем 5 по пересеченке). Но не дикой болью, а просто тянущей усталостью, которая усиливалась, стоило мне только привстать на педалях. Как только я слез с велосипеда буквально на минуту, спина тут же прошла, и я проехал еще 10 км (7 км пересеченка, затем 3 по городу), спина в самом конце немного подала сигнал. Однако доконца я не забыл про нее. Заметил, что боль усиливается, стоит мне только встать на педали.
Стоит ли поднимать руль? Если да, в выходные попробую сперва на 1 см.
П.С. Без гидратора ездить тоскливо. А бутылку вешать, сразу грязью зарастет...
Познакомлюсь с девушкой/женщиной, дома у которой будет горячая вода с 17 мая по 5 июня. Возможны дальнейшие отношения (на след. год).
alexanrovi4, ты зарядку делаешь? наклоны-повороты?
нет, а надо?
---------- Добавлено в 08:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:46 ----------
перепад 10см.. руль ниже руля. запас для подъема естб около 4см
---------- Добавлено в 09:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:54 ----------
перепад 10см.. руль ниже руля. запас для подъема естб около 4см
Познакомлюсь с девушкой/женщиной, дома у которой будет горячая вода с 17 мая по 5 июня. Возможны дальнейшие отношения (на след. год).
ну а как ты думаешь? надо конечно... тем более если это мышечные боли (я не врач)
перепад не маленький кстати
alexanrovi4, У меня например посадка зависит от времени года.Зимой больше тянет к более короткой и рулю на уровне седла.А вот летом уже тянет вытянуться и пониже руль.Но это еще надо смотреть по чем ездишь и как чувствует себя спина.Я как-то опустил руль сантиметров на 15 ниже седла-посадка понравилась,НО после месяца(катал зимой) езды(причем никаких неудобств не было) как-то на небольшой кочке или ямке- получил прострел в спине.И очень ощутимый.Пришлось руль выровнять с седлом.Так что на раскалбасе лежа мне не нравится ездить-очень устаю.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
