Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[Dauer962]

и как, штырит от фруктов? ))

---------- Добавлено в 11:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:33 ----------


если вкратце, то написано, что орехи это хорошо ).

на покатушке работают они , вкусые к тому же . Да и с рук можно кого-нибудь дынькой покормить
. а то , пойдем в гости , витамины глотать

[Добрыи]

хочу сегодня взять с собой курагу и сушенные бананы.

[Bort-11]

хочу сегодня взять с собой курагу и сушенные бананы.

Для меня разница чувствуется только если ехать больше 2 часов интенсивно или больше 4 в среднем темпе.
Все, что короче - пофиг чем перекусывать, главное просто перекусывать. Ну только не жырятину.

---------- Добавлено в 17:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:02 ----------

если вкратце, то написано, что орехи это хорошо ).

Вкратце написано, что в орехах жиров до жопы
Это означает, что энергия от них попадет в твои ноги, когда поездка давно закончится.

[warr]

на покатушке работают они , вкусые к тому же . Да и с рук можно кого-нибудь дынькой покормить
. а то , пойдем в гости , витамины глотать

правда что-ли дыни и персики с собой возишь? )

---------- Добавлено в 19:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:25 ----------

Вкратце написано, что в орехах жиров до жопы
Это означает, что энергия от них попадет в твои ноги, когда поездка давно закончится.

это не противоречит тому что написал я ))

[Dauer962]

правда что-ли дыни и персики с собой возишь? )

бананы , мед жидкий . Дыню и персик неудобно есть

[VladimirI]

Дыню и персик неудобно есть

сушеные , или в виде цукатов , а еще лучше - варенье , из дыни не пробовал еще, а персиковое , апельсиновое, абрикосовое, смородиновое, малиновое - работают не хуже геля, ну по по вкусу понятное дело несравнимо

[Greenhouse]

Прочитал всю тему
Много думал
Спорных и противоречивых высказываний хватает, одно точно - заставляет задуматься о том чем, когда и как правильно питаться.
Bort-11 - спасибо за перевод.

[Ne-redis]

какую минеральку можно пить?

Я беру новотерскую из-за большой минерализации.

[Dauer962]

а еще лучше - варенье , из дыни не пробовал еще, а персиковое , апельсиновое, абрикосовое, смородиновое, малиновое - работают не хуже геля, ну по по вкусу понятное дело несравнимо

ну если только с водой бодяжить , как мед. Магазинное варенье имеешь ввиду ?

[Alkl]

Я беру новотерскую из-за большой минерализации.

Минерализация, как раз не большая, 4-5 (лечебно-столовая вода), т.е. можно пить и напиться. Мешал её с бананами, на 6-ти часовой гонке замечательно работало.