САО+СВАО "флудилка" :)

[o_la_la]

вот и собираюсь на кашу.капуст переходить, благо лето

я бы еще физкультуру делал общую всякую и не просто каша капуста- а считал там всякое- чтобы белка норма была, чтобы треть была зеленухи и т д. Я заморочился неск лет назад, но я худой у меня пишеварительная система пережила целую группу заболеваний и я чтобы поменьше колбасы точить и пельменей

---------- Добавлено в 19:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:34 ----------

пельмени кинул в воду кипящую поставил таймер- и все даже бутерброды резать там надо что то укладывать- а тут верх раздолбайства

---------- Добавлено в 19:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:35 ----------

https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5d0a5...?from=newsfeed

[Jambozzy]

это да
"правильное питание" требует конечно намного больше затрат по времени. Да и стоит дороже. Но что поделать, показатели очень нехорошие у мну, по крови. Так что без вариантов.

---------- Добавлено в 19:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:41 ----------

https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5d0a5...?from=newsfeed

а не тут ли недавно обсуждалось это??

[o_la_la]

тоесть н стираю прям после каждой покатушки

..вроде надо стирать после каждой майки и что там прилегает снизу- или труселя или памперс

---------- Добавлено в 19:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:55 ----------

там кажется свежее

[йенг]

..вроде надо стирать после

но это не точно

[whelp]

тоесть н стираю прям после каждой покатушки

Надолго оставлять потные вещи вредно для этих вещей, быстрее ткань разрушается. В походах это ещё можно понять, но дома проще сунуть в машинку на 30 минут 30 градусов, жидкое средство для стирки и 1 кнопка

[domyos218]

я читал эту ветку. Но суть такая, что без смены схемы питания похудеть нельзя.
вот и собираюсь на кашу.капуст переходить, благо лето.



минутку... а зачем прям после? У меня несколько комплектов. верха так вообще дохрена, штук 10 джерси разных в сумме.
ну и потом, может я прмо не прав, но к примеру в майке я могу спокойно 2-3 поезки проехать.
тоесть н стираю прям после каждой покатушки.

Хорошо душ принять перед покатушкой

[Jambozzy]

сунуть в машинку на 30 минут 30 градусов,

и после пяти стирок выкинул в помойку
не, я шмотки стираю руками все и всегда. Потому как оне у мну в основном все брендовые и стоили денег.

потом гонять машинку изза условно говоря трех шмоток весом полкило? в пень.

быстрее ткань разрушается.

не замечал если честно.
ну и потом, обычно катаешься каждый день/через день.

[o_la_la]

потом гонять машинку изза условно говоря трех шмоток весом полкило? в пень.

Я футболки белые только в путь стираю с носками и труселями тоже белыми- там даже 4ть машинки не занята есть мнение что белому не желательно долго быть не белым или недостаточно белым

[йенг]

и после пяти стирок выкинул в помойку
.

от куда ты это взял-то ?
вот чудаки-то, придумают себе чушь и верят в неё. Это же все галимая синтетика.
Трястись над какой-то тряпкой и беречь стиралку ... да уж.

[domyos218]

Когда-то, машинка Малютка превращала майки в распашонки