это уже к профикам. У меня вот колени больные- т е в ЛА и в беге мне вообще делать нефига было. Но я пыжился пыжился и даже чего то там выигрывал иногда по мелочи и какие то разряды получал. Да на чемпионом России я никогда не тянул- но что время потерял не считаю. бегать я умею с тех пор- технично так быстро- это не лишнее
---------- Добавлено в 09:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:20 ----------
..а кто думает что в беге технично- это пофик- несколько лет со мной боролись тренера, прежде чем я загребать ступней правильно стал, чтобы колено на правильный угол выносил (у меня чуть выше было всегда почему то), чтобы корпус расслабленным был когда даже средние бежишь, чтобы плечи ровно были и голова как надо (я криво бегал изначально- на это тоже силы уходят) еще у меня проблемы были с движением руками- я как бы немного "закручивался" вокруг оси, надо было больше вперед назад. Кстати я считаю что просто так взять и начать бегать- можно что нить повредить- за всем выше никто смотреть не будет и в прогрессии оно до добра не доводит- особенно когда несколько чего то. Например можно позвоночник ушатать