Первый шоссейник (флудим тут!)

[boRUSik]

Разве не рано ещё крутить станок?

а чем еще себя занимать. так вроде и с семьей и чем-то занят))) мне ж для фитнеса, а не для рекордов - этих иллюзий я уже не питаю)

[GAMER]

GAMER, на станке такая программа или это тренировка по ощущению?

по велокомпу с пульсомером у меня элит ново форс- из всех приблуд у него только нагрузка на 5 значений меняется

[Foil]

а чем еще себя занимать.

Базу на сердце делают на объёмах, на станке это нереально.
А если накопишь на станке митохондрий, они, всё одно, сразу же убегают.
В такую пору делают силовые.

[boRUSik]

у меня элит ново маг- из всех приблуд у него только нагрузка на 5 значений меняется

о! у мя элит маг форс. ща на третьем уровне кручу.

---------- Добавлено в 20:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:29 ----------

В такую пору делают силовые.

приседания на одной ноге только могу себе позволить.

[GAMER]

о! у мя элит маг форс. ща на третьем уровне кручу.

передача еще кагбе имеет значение

[boRUSik]

55/17-14
каденс - 70-75

[GAMER]

55/17-14

большая звезда в системе на 55 зубов? фигассе

[Alex stk]

большая звезда в системе на 55 зубов? фигассе

ну, так для фитнеса же

[GAMER]

ну, так для фитнеса же

сколько тогда на гонки поставите? 61Т?

[Alex stk]

гонки

Боже упаси