На Карьеры

[philz]

А кушать нужно ту пищу к которой привык, на которой в детстве рос. Любая новомодная "правильная" скорее пользы не принесёт, а может и навредит. Главное без излишеств, чревоугодие один из главных пороков

Перловочка с куриной грудкой и еще добавил в кашу столовую ложку, вонючего не рафинированного масла. Дай угадаю, ты точно бы это есть не стал?

[вольный]

Стал Я тоже курятину люблю, и каши уважаю, а масло иногда несколько капель на чёрный хлебушек и чуть-чуть посолить
В такую жару сильно потеешь, теряешь много воды с солями всякими. надо восполнять. Кстати каши разные многие люди на дух не переносят, говорят что в детстве пережрали и теперь полное отвращение, а зря.

[philz]

Стал Я тоже курятину люблю, и каши уважаю, а масло иногда несколько капель на чёрный хлебушек и чуть-чуть посолить

Тогда одобряю твою диету, будем дружить че.

[EvilHamster]

Фил, ты суров. Меня от перловки выворачивает просто))) из каш только овсянка разных видов

[gbsiklmn]

Классно съездил искупался на карьерах
https://www.strava.com/activities/627686052
Взял бы пульсометр, я и бегаю иногда, вот на бегу реально устаешь, какой взять подскажите?

[Juggernaut]

Меня от перловки выворачивает просто)

Не умеешь готовить просто. Крупа просто офигенная, но требует немного усилий. Гречка проще, сварил, посолил и сразу вкусно.

[Катайус кругаме]

Перловка хорошо с вареньем идёт) ыхыхы
А так вообще — шрапнель.

[philz]

Не умеешь готовить просто. Крупа просто офигенная, но требует немного усилий. Гречка проще, сварил, посолил и сразу вкусно.

+1
Я делаю в мультиварке, на режиме тушение 1 час 20 мин, в пропорции 1 стакан на 2 стакана воды, каша всегда получается мягкая и упругая, а вот приготовить перловку без мультиварки действительно не просто, ее надо очень долго варить или даже рекомендуют вымачивать.
Короче мультиварка вещь, готовлю в ней все, филе грудки на пару конечно главное блюдо.

[Juggernaut]

Её надо сперва прокалить, а потом вымочить. Тогда она приобретает офигенный ореховый вкус и способность легко впитывать другие запахи. Можно очень крутую кашу замутить. Правда тебе, Фил, не подойдёт, так как минимум ложек 5 масла растительного нужно будет

[вольный]

Народу вроде много, однако яблоку упасть есть где