Sinus, павлег, ты шпротинку кушал?
Чищу карму. Дорого. Гарантия.
Sinus, не помогают???
Чищу карму. Дорого. Гарантия.
В триатлоне иногда вело этап - кк Даже айронмэн есть с кк этапом.
TuristOzz а как у тебя с бегом? на дуатлоне ниразу вроде ты не бежал
А если по теме: обычно с начало объемы, потом скидывают их при этом увеличивая скорость
Заметил что все такие у всех все индивидуально и если это не учитывать то толком ничего хорошего не выйдет.Я вот начал бегать у тренера, думал будет индивидуальный подход( не то что раньше: почитаешь книг и давай экспериментировать)...подхо д был, но точно не индивидуальный. Благо щас нашел адекватного тренера в Кисловодске
зы Любят же на веломании флудить....
Как с бегом хз, по стадиону смог 4 раза пробежать километр по 3.14 через километр, летом видно будет)
А по теме, участвовал я как-то в эксперименте электромиостимуляции, так толку от не почти нет, он дает большой профит только вместе с силовыми упражнениями
Не знаю что именно на фотке и как оно работает, но для восстановление прекрасно помогают продукты от Compex.
Это проверенная тема, их использует куча профиков: Хермида, Цинк, Кулхави, Кавендиш и т.п.
Там очень много программ, но обычно все ограничивается четырьмя-пятью восстановительно-релаксирующими. Может Игорь Гордиенко и еще какие-то использует.
Ну и широкие возможности для восстановительных процедур после травмы (тьфу-тьфу-тьфу) радуют.
Куплю седла Specialized Romin и Romin EVO, 143mm, с титановыми рамками, лучше белые.
Merida - форце! Velodoctor - форева!
Прибавляем!
http://www.skisport.ru/news/index.php?news=17883
Стерх,
Такие гели норм ? http://www.bike-discount.de/shop/k77...vours-40g.html
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)