около 10куб см на одно обслуживание в штаны 15W я брал мотуль эксперт
около 150 куб см в демпфер 5W брал тоже мотуль, 15 можно взять в складчину, литра хватит на пару вилок до их полного износа, с пятеркой так же, литровая бутылка которую я покупал три хода назад еще не кончилась (чаще раза в год масло в демпфере менять смысла не вижу)