А кто есть в Rouvy?

[ollegator5]

Я, наверное, неточно выразился. Такая анимация делается сторонней программой. Сами часы/велокомп только пишут трек, который потом обрабатывается программой. В данном случае, без разницы какой велокомпьютер, Garmin или условный Magene. Достаточно программе подсунуть GPX.

И еще, какие-то покатушки планируются?

Вот это уже понятный для нас с, Женей ответ
Из всего многообразия, представленного здесь, мне понравилось как это исполнено в варианте Валеры.

[Rainbow23]

Вот это уже понятный для нас с, Женей ответ
Из всего многообразия, представленного здесь, мне понравилось как это исполнено в варианте Валеры.

Олег! Чтобы сбросить видео с велокомпа , у меня стоит приложение для планшета и там я вытаскиваю видео. Не все так просто, как кажется .

[ollegator5]

Одна из целей закатки- выгнать лактат из мышц. НЕ всем на это хватит 5 минут. Но насчет 30- это наверное лишнее. Не претендуя на истину- я сам, обычно, после тяжёлой гонки или тренировки, закатываюсь 10-15 минут

Гена, отвечу тебе, под твоим резюмирующим сообщением.
В тренировочном дне, выложенном мной интенсив составляет 24 минуты. Закатка длиться 10 минут. А после интенсива базовая работа во второй зоне, что мне сейчас после масштабных простоев очень полезно.

---------- Добавлено в 17:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:13 ----------

Олег! Чтобы сбросить видео с велокомпа , у меня стоит приложение для планшета и там я вытаскиваю видео. Не все так просто, как кажется .

Об этом я и сказал Евгении. Это делается через приложение к твоему велокомпу.

---------- Добавлено в 17:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:15 ----------

vadimtt, всё верно. Для зимних тренировок на станке, применяют сокращенные за счет быстрых разминок и непродолжительных закаток тренировки. Они тоже есть у меня на карандаше)))
Но они эффективны, когда есть фундамент. А у меня он только начал " заливаться".
Закончу 12-ти недельную тягомотину. И перейду на 14-ти дневный курс. Коротко , но интенсивно...

[domyos218]

И еще, какие-то покатушки планируются?

Грешным делом https://my.rouvy.com/group-ride/live/106217 на седьмое число.

[ollegator5]

Грешным делом https://my.rouvy.com/group-ride/live/106217 на седьмое число.

Вписался, но не уверен, что буду. Есть семейные планы...

[VerWolf]

Грешным делом https://my.rouvy.com/group-ride/live/106217 на седьмое число.

Можно ведь 5,6,8. Почему 7го? Что за тяга к праздничным тренировкам?

[domyos218]

Можно ведь 5,6,8. Почему 7го? Что за тяга к праздничным тренировкам?

https://my.rouvy.com/group-ride/live/106436
https://my.rouvy.com/group-ride/live/106440
Я только 7 буду выходной
8 января https://my.rouvy.com/group-ride/live/106443

---------- Добавлено 05.01.2023 в 00:45 ---------- Предыдущее сообщение 04.01.2023 было в 23:54 ----------

Записал экранное видео про то, как организовать групповой заезд. https://youtu.be/V6pLBh5V8bI
Главное - чтобы страница была на английском языке.
Чтобы корректно скопировалось название трека. Чтобы потом вставить его в строку, и когда появится жёлтая подсказка, кликнуть на неё. Если она не возникла, значит, название трека некорректно скопировано, и организовать заезд не получится.

[Rainbow23]

Вписался, но не уверен, что буду. Есть семейные планы...

Никак жена , в мужской монастырь отправит!

[ollegator5]

Никак жена , в мужской монастырь отправит!

Не! Семейный поход в Аквапарк!

[Rainbow23]

6 января, кто поедет?

---------- Добавлено 06.01.2023 в 13:37 ---------- Предыдущее сообщение 05.01.2023 было в 08:54 ----------

Сегодня я был зрителем . Но немного видео сделаю ....