Сердце, тебе не хочется покоя?...

[Derbist]

Странная проблема есть.
Я люблю кататься по вечерам, но довольно часто, хоть и далеко не всегда, я езжу на высоких пульсах.
Так вот, уснуть после такой поездки практически нереально: сердце колотится, продолжает работать, работать и работать.
...

У меня почти та же фигня. Только я за пульсом не слежу, поскольку, как правило, не лосячу.
Я склоняюсь к тому, что дело может быть не в пульсе, а в адреналине.

[Hyper1]

Да наверное может в адреналине, если дело точно не в перетренированности. У мну тож так, когда возбуждает чё нить сильно хрен уснёшь. поробуй чё -нить что-нить успокоительное после тренинировки и можно витаминки для сердца , ну и для профилактики сходить проверить ЭКГ .

[aphlux]

Я склоняюсь к тому, что дело может быть не в пульсе, а в адреналине.

Здравая мысль. Я вернулся полтора часа назад с покатушки по Битце и жутко хочу спать, хотя нагрузка была довольно продолжительная.
А бессонница была после езды по шоссе (Чертановская, поздний вечер и 55 км/ч).

[motokot]

Кофе очень хорошо в сон вгоняет.
Замечал за собой, что если сутки не спать, то потом очень хочется, но никак не получается у снуть. Возможно, СЛИШКОМ большие физические нагрузки из этой же серии. Пробуй ехать медленнее.

[aphlux]

Пробуй ехать медленнее.

Вчера закатывался по асфальту после долгой езды в говнах, вроде успокоился. Засыпать было трудно, но спать хотелось.

[MOPO3]

Валериана в таблетках.
Пустырник в чайных пакетиках.
Экстракт мяты в таблетках.

[motokot]

+ самое главное - секас)

[Nafanya]

Кофе очень хорошо в сон вгоняет.

Ну, да. Умеренной крепости и немного. Лучше с молоком. Очень хорошо успокаивает.

Автору- с нервишками однозначно не порядок. Лучше провериться. Витаминчики общий комплекс и обязательно для поддержки сердца. Было что-то побобное, потихоньку приходит в норму. Можно порекомендовать по таблеточке глицина за полчаса до сна, хорошая вещь и главное- неопасно.

[RomeoMustDie]

завести подружку и не катать по вечерам

[Чингачгук]

RomeoMustDie, пальцем в небо