если не знаешь с каким ходом надо - бери с переменным.
еще зависит от того, который у тебя сейчас. у рокшокса есть фича - ютурн... она позволяет менятьход вилки, например, от 85до 130... причем плавно а не дискретно!
конечно, вообще зависит от хода вилки сейчас и от того что за вел.