Стоит ли мотать километраж любителю ?

[kline]

Смотря какой организм, я занимался лыжами. Есть люди плохо переносящие длительные нагрузки, есть наоборот. Вам можно попробовать провести скоростной работы и посмотреть какой будет результат. Опять же, много катать это еще вопрос спорный. Какой кадэнс, какие передачи, как это отразится на коленях, какая посадка у вас.
Попробуйте прийти в спортшколу и потренироваться немного с тренерами. Во всяком случае тренер сможет подсказать что Вам нужно, ну если не совет дать, то поставить технику.

[Eny]

<div class='quotetop'>Цитата(Double @ 21.08.2009 17:56) <{POST_SNAPBACK}></div>

да всё клёво
завидуем всем подьездом [/b]

+1
мне бы столько времени..

[Dirty Paws]

<div class='quotetop'>Цитата(Perfect Gentleman @ 21.08.2009 18:57) <{POST_SNAPBACK}></div>

Carl
я бы на твоём месте до судорог дело не доводил, а то лет чрез 15-20 аукнется очень сильно.[/b]

И как оно аукнется?

[Perfect Gentleman]

Avva
повторяю для тебя лично, сильно очень аукнется.

[kline]

Длительные нагрузки очень вредны для организма, это как более скорый износ, как в автомобилях. Опять же лишние нагрузки для сердечной системы нарушают ритм, ресурс сердца и прочие мелочи. Судороги опасны тем, что это верный признак переизбытка молочной кислоты, а это удар по печени и почкам.

[Double]

Perfect Gentleman

настоящий врачебный диагноз!! не иначе

[Perfect Gentleman]

Double
да, иначе никак

[TuristOzz]

<div class='quotetop'>Цитата(kline @ 21.08.2009 20:35) <{POST_SNAPBACK}></div>

Длительные нагрузки очень вредны для организма, это как более скорый износ, как в автомобилях. Опять же лишние нагрузки для сердечной системы нарушают ритм, ресурс сердца и прочие мелочи. Судороги опасны тем, что это верный признак переизбытка молочной кислоты, а это удар по печени и почкам.[/b]

полный бред не слушайте это, готов отстоять свою точку зрения!!!!!!!!!!!!!
мне вот интересно, откуда вы это взяли, ну откуда???? вы врач, вы тренер, вы хороший спортсмен?????

[kline]

Да, я мастер спорта по переписке на форумах!

А если серьезно, то марафонские нагрузки дают разный эффект и сильно зависят от человека и темпа в котором он работает.
Длительные спокойные может и полезны, но к длительные и с сильной нагрузкой сильно "старят" человека.

[Perfect Gentleman]

TuristOzz
бесись пока молодой и не думай о последствиях. последствия сами о тебе вспомнят.