как залезать на велек

[A-E]

Отказался от этого, ибо зад больно.

[Lunatik]

<div class='quotetop'>Цитата(Birdshell @ 29.05.2009 00:33) <{POST_SNAPBACK}></div>

http://www.youtube.com/watch?v=9b6I34W1gvU
+может помочь удрать от гопников[/b]

оно конечно интересно ))) но не имея начальных навыков смысла нет пробовать)))
кстати я читала про этот способ на форуме) только видео там не было)

ЗЫ: спасиб всем за ответы, очень очень благодарна.

[Birdshell]

<div class='quotetop'>Цитата(Lunatik @ 28.05.2009 22:43) <{POST_SNAPBACK}></div>

оно конечно интересно ))) но не имея начальных навыков смысла нет пробовать)))[/b]

атнють. Я начал пытаться прыгать  когда садился только перекидывая ногу через раму. По другому не умел (мб  скорее не пытался - контактная пидаль маленькая, вставать неудобно и - нога может соскользнуть).

[Torren]

<div class='quotetop'>Цитата(Birdshell @ 28.05.2009 22:33) <{POST_SNAPBACK}></div>

http://www.youtube.com/watch?v=9b6I34W1gvU

+может помочь удрать от гопников[/b]

Ога, но гораздо интереснее научицца встёгивацца в прыжке, попадая в педали сходу.

Вот только боюсь во время тренировок че-нибудь важное нафиг раздавить

[RoadRacer]

<div class='quotetop'>Цитата(Birdshell @ 28.05.2009 22:33) <{POST_SNAPBACK}></div>

http://www.youtube.com/watch?v=9b6I34W1gvU[/b]

Азы велокросса. В свое время раз по 50 за тренировку так скакали. Главное - научиться выше седла не прыгать

[aleksey01]

<div class='quotetop'>Цитата(RoadRacer @ 28.05.2009 23:13) <{POST_SNAPBACK}></div>

Азы велокросса. В свое время раз по 50 за тренировку так скакали. Главное - научиться выше седла не прыгать [/b]

В условиях соревнований не может ли ноги сводить от таких прыжков?

[Birdshell]

<div class='quotetop'>Цитата(RoadRacer @ 28.05.2009 23:13) <{POST_SNAPBACK}></div>

Азы велокросса. В свое время раз по 50 за тренировку так скакали. Главное - научиться выше седла не прыгать [/b]

поэтому крайне не советую опускать седло пока учишься.


На лайтовых тоже не надо учиться, два уже сломал.

[GIGIGIGIGI]

2Birdshell
Ну его в пень, таким прыжком и отбить можно...
да, действительно лучше в бок вел опрокидывать и залезать - но тогда старт будет медленным и не особо уклюжим)
Как варинт - можно заскакивать, как на коня:-D (на правах шутки:-P))
А серьезно...Седло в ноль и перекидывать ногу через раму. Я стартую обычно с левой стороны и перекидываю направо.

[Birdshell]

<div class='quotetop'>Цитата(aleksey01 @ 28.05.2009 23:29) <{POST_SNAPBACK}></div>

В условиях соревнований не может ли ноги сводить от таких прыжков?[/b]

http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=36773


может ещё как! Особенно если прыгать всёвремя с одной ноги, а в базовом периоде™ забивал на офп

[artikul123]

Без опыта не рекомендую-к тому же для девушки наврятли подойдёт (лучше это делать когда будет хороший опыт в удержании равновесия на велосипеде). Слевой стороны к велику подхожу. Берусь двумя руками за руль, поднимаю не прямую, а хорошо согнутую в колене правую ногу (при этом велик чуть на себя наклонить можно) и одновременно слегка на носок встаю на левой (или напрыгиваю с левой ноги-если сидуха выше) т.е. отталкиваюсь левой ногой и вверх и вперед придавая начальную скрость велику. Важно для мужчин, при этом приземляешься не на н-ое место на сиденье, а на внутреннюю часть правого "бедра-попы", а потом уже спокойно катясь принимаешь достойное положение. Ну и конечно при таком способе нужна растяжка хорошая и чувство равновесия-этому способу следовать не надо и пытаться его повторить. Просто я так сейчас всегда сажусь.
Вообще со временем любой из предложенных выше способов отработается и организм приспособится и подскажет верный путь. Главное как мне кажется научиться для начала ездить с маленькой скоростью и держать равновесие на этой скорости (только тренироваться аккуратно). Потом научиться останавливаться опираясь пусть даже носочком ноги об землю и также трогаться. Всему свое время, не надо торопится первое время :excl: .

Можно подойти к бордюру оперется на него и оттолкнутся, только это не надо делать на проезжей части-на дороге, лучше на тротуаре и где малолюдно и толкаться опорной ногой от бордюра надо не всторону (вбок), а вперед.
А вот насчет способа левую ногу на педаль, а правой оттолкнутся и потом правую же прекинуть через сиденье-видел и не однократно при таком способе малоопытные заваливалсиь вместе с великом на правую сторону, а ещё бывало и ногу не могли правую перекинуть через седло и тоже из этого ничего хорошего не получалось.