БАДы+Витамины в длительных тур. поездках.

[Cann0n]

Видимо, нужно пропить курс Аспаркама.

ну типа того, восполнить запасы микроэлементов

[Угрюмый Дальнобойщик]

https://www.flex-sport.ru/catalog/pr...multi_90_tabl/

Заказал.
В рекомендации производителя написано, по две таблетки в день. Посмотрим, дадут эффект или нет...

[Yndestad]

Ну хз, зачем это всё, есть есть б/а пиво и радлеры. Там и витамины, и минералы, и углеводы - фул-комплект

[Cann0n]

Заказал.
В рекомендации производителя написано, по две таблетки в день. Посмотрим, дадут эффект или нет...

отпишись потом, зашло/не зашло

[Volnushkin]

Магний всегда беру. Вообще, вожу дешевые таблетки-шипучки Mivolis. Иногда еще беру магний в форме глицината, ем перед сном, помогает заснуть. Добавляю просто в воду или в свой наркодопинг (в России запрещен).

Про разные формы магния: https://ru.iherb.com/blog/4-forms-of-magnesium/1298

Для сна вожу хлорфенирамин - он и как антигистаминное, если что.

Думаю, в эту же тему: всегда беру с собой всякие крЭма для тела и лица. Под глаза и на нос что-то немного отбеливающее, вообще - увлажняющее.

[Угрюмый Дальнобойщик]

отпишись потом, зашло/не зашло

Хорошо. Через недельку отпишусь. Думаю, к тому времени будет понятно, работают или нет.

[Герой асфальта]

Я для спорта по рекомендации купил лишь витамин C, так как он участвует в синтезе коллагена и сохраняет соединительные ткани от повреждений. А вот для чего еще можно использовать бады сдля спорта не имею никакого понятия. Самому стало интересно.
Я использовал бады в чисто лечебных целях. Например вместо статинов. Да, бадами можно вылечить атеросклероз так, что попил год и все, больше не надо, все лмпидограмма в норме и стабильна после окончания приема. И не садиться на эти таблитки пожизненно. Еще можно функции печени поддержать бадами.

[Угрюмый Дальнобойщик]

использовать бады сдля спорта

Не то, что бы для спорта, какие уж мы спортсмены... Туристы - да, а это далеко не одно и тоже.
Себе покупаю периодически разные мультивитамины, для поддержания общего тонуса. Особенно в сезон осень-зима-весна. Комплекс витаминов и минералов, считаю, делают свою работу.

отпишись потом, зашло/не зашло

За отчетный период, по личным оЧуЧениям, некоторая польза от данных витаминок есть. На работе, в конце рабочего дня, нет такой наваливающейся (неожиданно) усталости, как это было пару раз, до ТОГО (из-за чего, я и решил, что пора что-то попить). Ну и нужно сказать, сплю всю ночь спокойно, без просыпаний ( до ТОГО, пару раз за ночь, вставал по малой нужде).
Скептики скажут, что все это плацебо и самовнушение, но факт остается фактом. Это те изменения, что я точно "вижу". А , ну да... отливаю теперь красивым желто-лимонным цветом.

[octoforest]

Я использовал бады в чисто лечебных целях. Например вместо статинов. Да, бадами можно вылечить атеросклероз так, что попил год и все, больше не надо, все лмпидограмма в норме и стабильна после окончания приема. И не садиться на эти таблитки пожизненно.

Какие БАДы вместо статинов?

[Cann0n]

нет такой наваливающейся (неожиданно) усталости, как это было пару раз, до ТОГО (из-за чего, я и решил, что пора что-то попить).

вот приблизительно то же самое, общий тонус заметно выше...

---------- Добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:28 ----------

А вот для чего еще можно использовать бады сдля спорта не имею никакого понятия.

мы не добираем всего что можно, по питанию, во время 7-ми месяцев зимы