Подготовить ноги к соревнованиям! Какие тренажеры выбрать?

[Хаджиме]

В Туапсе не расслабит, тем более синглспид. По поводу коленей не волнуйтесь, после смерти они вам не нужны, а на жизнь если не тупить, хватит. Байк увеличивает беговые способности и наоборот. Только суперспортсменам надо запариваться специализацией, а подвижному тюленю самое оно, особенно с учётом ваших местных апхилов.

[Birdshell]

правильная нагрузка всяко продлит жизнь коленям - так питание хряща улучшается.
Про бег вроде как говорят что для колен вреднее :blink: , но в то же время, езда на велике для коленей деятельность неестественная. Так что хз. Кароче в меру надо.

Если про бег и велосипед ваще, то бег - обязательная часть подготовки кантрийцев, типа там побегать в процессе приходится если трасса свосем уж жопа или скользко, прыжки с велом и пр, для укрепления способствует.

[Хаджиме]

Birdshell Без обид, при всём уважении, взгляните на его авотар. Позади чувака типичный Туапсинский пейзаж. (был я там, трудился) У них же обычно спорт это грузчиком в порту работать... А тут чел подозрительно грамотные вопросы задаёт. Как там вообще на байке катать, ума не приложу. Проще всё-таки наверно бегать. Во всяком случае это лучше чем зависать в таверне и бухать у чупа-чупса

[Birdshell]

<div class='quotetop'>Цитата(Хаджиме @ 02.01.2009 22:09) <{POST_SNAPBACK}></div>

Birdshell Без обид, при всём уважении, взгляните на его авотар. Позади чувака типичный Туапсинский пейзаж. (был я там, трудился) У них же обычно спорт это грузчиком в порту работать...[/b]

я не в теме. А что с авотаром?

[Lada]

<div class='quotetop'>Цитата(Birdshell @ 02.01.2009 23:16) <{POST_SNAPBACK}></div>

я не в теме. А что с авотаром?[/b]

Наверное Туапсинские горы на заднем плане смущают! Привыкли, понимаешь, катать только по ровному 


Для того и бегаю, что бы вел на себе без проблем таскать  B)

[Хаджиме]

Lada У нас за такие горы даунхиллеры много бы отдали. (Перепад в 30 метров с трудом отыщется)
А меня плоскач устраивает, скучно но терпимо.