Выбор руля МТБ ( ширины и конфигурации)

[AltairNsk]

изгиб назад должен быть по направлению рук или горизонтально?

Согласно кривизне ваших рук. Выставляете варианты и обкатываете.

[Игорь69]

Из интернетов.

Угол хвата.jpg

Лучезапястный &#10.JPG

[kostass]

загиб выставлять по какой стрелке ? Вложение 349337

[Игорь69]

Я в горизонтальной плоскости ставлю.
По направлению рук у меня кисти затекают достаточно быстро.

[kostass]

Я в горизонтальной плоскости ставлю.
По направлению рук у меня кисти затекают достаточно быстро.

если изгиб руля назад 9 градусов ,как вы определяете что на все 9 градусов выставляете изгиб в горизонтальной плоскости?

[Игорь69]

если изгиб руля назад 9 градусов ,как вы определяете что на все 9 градусов выставляете изгиб в горизонтальной плоскости?

Да, выставляю ручки в плоскости, параллельной земле. Тогда угол изгиба вверх прибавляется к углу изгиба назад.

[ilyitsh]

Я вот упорно ничего не понимаю, или не понимают все остальные.
По разумению моего организма, главное в этом деле - правильное положение кистей рук относительно предплечий.
При этом сами предплечья могут располагаться относительно плеч в довольно широком диапазоне положений.
Можно менять и угол сгиба в локте, и поворот предплечья вокруг собственной продольной оси.
Кисти рук обязательно должны оказаться в естественном, ненапряженном состоянии.
Если вместо руля в руки взять две раздельные палочки и посмотреть, в каком положении они окажутся, то вполне может быть, что вы увидите совсем не положение, привычное для МТБ рулей, а что-то вроде мотоциклетного руля (ну, или руля советского дорожного велосипеда), а именно отгиб вниз и назад.
Теперь, если взять в руки трубу руля (не закреплённого на веле), то, крутя его так и сяк, можно найти похожее положение. Руль, конечно не прямой.
Другое естественное положение для кистей рук - концы руля вверх и вперёд. Но так никто не делает!
А делают все - вперёд назад и вверх (исправлено позже). Но это, как мне подсказывают мои руки, совсем не здорово для суставов. Вот и говорю, что ничего не понимаю.

[K.E.Johnson]

О, а тема живёт ))
Я себе вопрос пока закрыл вроде

Я вот упорно ничего не понимаю, или не понимают все остальные.
По разумению моего организма, главное в этом деле - правильное положение кистей рук относительно предплечий.
При этом сами предплечья могут располагаться относительно плеч в довольно широком диапазоне положений.
Можно менять и угол сгиба в локте, и поворот предплечья вокруг собственной продольной оси.
Кисти рук обязательно должны оказаться в естественном, ненапряженном состоянии.
Если вместо руля в руки взять две раздельные палочки и посмотреть, в каком положении они окажутся, то вполне может быть, что вы увидите совсем не положение, привычное для МТБ рулей, а что-то вроде мотоциклетного руля (ну, или руля советского дорожного велосипеда), а именно отгиб вниз и назад.
Теперь, если взять в руки трубу руля (не закреплённого на веле), то, крутя его так и сяк, можно найти похожее положение. Руль, конечно не прямой.
Другое естественное положение для кистей рук - концы руля вверх и вперёд. Но так никто не делает!
А делают все - вперёд и вверх. Но это, как мне подсказывают мои руки, совсем не здорово для суставов. Вот и говорю, что ничего не понимаю.

Имхо, основная разница в опоре и весе на кисти.
Одно дело ты опираешься на руль и кисти работают на сжатие (поддержку тела). Другое - ты рулишь, а если ещё и чоппер - то кисти растягиваются, ибо висят как бы на руле.
Логично что уставать по разному будет.

У меня руки по разному устают в лесу (спуски подъёмы - видимо меняется расположение тела и руки не устают), а вот на асфальте ломит(-ло) довольно быстро

[ilyitsh]

Но так никто не делает!
А делают все - вперёд и вверх.

КОШМАР! Это называется "мыслить быстрее, чем думать"
На самом деле должно быть написано - "назад и вверх"

[doctor-sherst]

Классический вариант установки
рэйз соответствует углу наклона вилки(плоскость вилки парал-на плоскость подьема руля)
плоскость загиба назад -горизонтальна.далее- от практики.

в первом приближении вполне можно совместить метку на руле с центром крышки выноса,если он без подьема.