Усталость

[citozus]

<div class='quotetop'>Цитата(J0ker @ 11.10.2007 02:21) <{POST_SNAPBACK}></div>

Где бы найти этого опытного человека в Питере)[/b]

вот уж в Питере - не проблема! Город кишмя-кишит байкерами всех сортов и размеров.
Здесь ссылка на форум авторитетнейшей велотусовки. Наверняка есть и другие, я просто не знаю.
Попробуй запостить вопрос о своей посадке туда, наверняка получишь ответ, встретишься в реале.
Дистанционно же - трудно.

[Andrey777]

Завидую ему. Представляете какой у него теперь будет прогресс. Радость от 40, от 50 км,60,70 и т.д.

[Дмитрий Муратов]

<div class='quotetop'>Цитата(Killer Tomatoes @ 11.10.2007 02:18) <{POST_SNAPBACK}></div>

С непривычки это + организм у каждого человека разный. Я, например, после первых 10-15 км вкручивания устаю, что пипец, а потом минут через 15-20 открывается второе дыхание и можно лететь на 30-50 км.[/b]

У меня тоже такое есть, но где то на 15-20км начинает ныть спина в районе поясници ХЗ из за чего.

[J0ker]

andrey777

что-то я тебя не понимаю


citozus
а что на счёт руля на мерида 700в не знаешь?двигать можно или нет...

[slka]

Нормально это, если до этого не катал. Вначале сезона я чувствовал себя убитым после 30 км, а через пару месяцев просто обычную усталость после 130.

Если болит шея, то это скорее всего неправильная посадка.

[J0ker]

Капец сёня тело ломит,ноги болят как потянул...

Терпимо конечно.

[jelx]

вот ты паришься.
сначала я проезжал за день 30 км и у меня болели ноги, спина и т.д.
теперь я могу вкрутить за день сотню и на утро все нормально.
привыкнешь, натренируешься.

[J0ker]

jeix
Наверно привыкну,но видишь,тут говорят что у меня посадка неправильная.Вот я и начал париться ещё больше.

У тебя тоже шея дико болела?

[jelx]

<div class='quotetop'>Цитата(J0ker @ 11.10.2007 15:11) <{POST_SNAPBACK}></div>

jeix
Наверно привыкну,но видишь,тут говорят что у меня посадка неправильная.Вот я и начал париться ещё больше.

У тебя тоже шея дико болела?[/b]

нет, шея не особо болела. спина больше всего.

[Double]

Так-с. Не надо пугать человека посадкой после первых же 20 километров. 20 километров 20-ти километрам рознь. Ну-ка по трассе чемпионата мира по КК вкрутили 20 км в спортивном темпе. Посмотрим на вас потом. Небось полтрассы пешком будете идти


J0ker Не парься. Может ты темп не свой держал. Катай пока поспокойней, не стоит сразу гнать. 15-20 км/ч по асфальту для начинающего кататься вполне нормально. Потом сам почувствуешь, что мышцы и задница стали привыкать к нагрузкам. Если через километров 200-300 симптомы не изменятся - можешь начинать задумываться. Я посадку свою на новом велосипеде окончательно смог подогнать только после 2000 км. До этого всё крутил и крутил всякие сёдла/рули - всё не то было.