Помогите разобраться что да как!

[ФедяФуджи]

Собственно снег спал,вчера открыл велосезон!
Сегодня начал заниматься великом: покапался с передним переключателем,а точнее снял его,т.к. впереди только 1 звёздочка(2 остальные снял дабы увеличить просвет)
Разобрал вилку,а там такая говняшечка. Подскажи:это опасно,стоит ли что-то с этим делать? И ещё,вот там из вилки торчат 2 палки(хз как называются) так вот одна из них хорошо прожимается,полностью,а вторая довольно плохо. Это почему так?
Думаю менять диски(может и шины),но для этого надо снять кассету(она вроде впоряде):как это делается? какие инструменты нужны и т.д.
Так же может кто посоветовать нормальные шины?(катаю примерно 60%лес,40%асфальт)