крышку в рулевой закручивать очень просто. вкрутил, проверил люфт, поднял вел, наклонил вбок. если переднее колесо свободно поворачивает вилку в сторону наклона — значит не перетянуто. дальше возможны вариации. я лично люблю затянуть потуже (но не до одури, само собой) чтобы вел было легче вести рядом с собой за седло. кмк, промподшипникам от этого не должно быть сильно плохо.